گوشت قرمز و دیابت نوع ۲
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از یک وعده گوشت قرمز در هفته می خورند ممکن است نسبت به همتایان خود که …
یک مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که بیش از یک وعده گوشت قرمز در هفته می خورند ممکن است نسبت به همتایان خود که …
بلغور جو دوسر می تواند یک مکمل مغذی برای یک رژیم غذایی متعادل باشد. انتخاب جو دوسر کمتر فرآوری شده و محدود کردن مواد پر …
اگر دیابت دارید، موز می تواند بخشی از یک برنامه غذایی سالم باشد. برخی نکات ممکن است به کاهش افزایش قند خون کمک کند، از …