مصرف منظم مرغ با افزایش خطر مرگ ناشی از سرطان‌های دستگاه گوارش مرتبط است

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف بیش‌ازحد مرغ ممکن است با مرگ‌ومیر ناشی از همه علل و نیز سرطان‌های دستگاه گوارش مرتبط باشد. مطابق یک مطالعه جدید، مصرف بیش از ۳۰۰ گرم مرغ در هفته ممکن است منجر به افزایش مرگ‌ومیر کلی و بروز سرطان‌ها شود. 🔬 این یافته‌ها با پژوهش‌های پیشین در تضاد هستند و کارشناسان با احتیاط به آن نگاه می‌کنند. مرغ به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان منبعی سالم‌تر از پروتئین و یکی از ارکان اصلی برنامه‌های تغذیه سالم مانند رژیم مدیترانه‌ای در نظر گرفته می‌شود.

📌 اما در این مطالعه، عوامل مؤثر بر نرخ مرگ‌ومیر و بروز سرطان‌ها بررسی نشده‌اند؛ بنابراین، نیاز به تحقیقات بیشتر احساس می‌شود. مطالعه‌ای شگفت‌انگیز که بر روی جمعیتی از افراد ساکن جنوب ایتالیا انجام شده، نشان می‌دهد که مصرف زیاد مرغ، که به‌طور گسترده‌ای به‌عنوان منبع پروتئینی سالم شناخته می‌شود، ممکن است با مرگ‌ومیر کلی و سرطان‌های دستگاه گوارش ارتباط داشته باشد. 📉 این موضوع از آن جهت تعجب‌برانگیز است که در سال‌های اخیر، گوشت سفید به‌عنوان جایگزینی سالم‌تر برای گوشت قرمز توصیه شده است. نتایج این مطالعه عمدتاً با یافته‌های پژوهش‌های پیشین و باور عمومی در تضاد است.

رژیم مدیترانه‌ای ممکن است به کاهش خطر سرطان پستان کمک کند، به‌ویژه پس از یائسگی

دانشمندان ارتباطی بین رژیم غذایی مدیترانه‌ای و کاهش خطر ابتلا به سرطان پستان یافته‌اند. رژیم غذایی مدیترانه‌ای که سرشار از میوه‌ها و سبزیجات تازه، روغن زیتون، مغزها و دانه‌هاست و مصرف گوشت قرمز و غذاهای فرآوری‌شده در آن پایین است، با مزایای متعددی برای سلامت همراه است. این مزایا شامل کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی، دیابت نوع ۲، برخی از انواع سرطان‌ها و برخی مشکلات سلامت روان می‌شود. اکنون، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از رژیم مدیترانه‌ای ممکن است به‌طور قابل‌توجهی خطر ابتلا به سرطان پستان را کاهش دهد.

🔍 یافته‌های این مطالعه نشان داد زنانی که از رژیم مدیترانه‌ای پیروی می‌کردند، به‌ویژه زنان یائسه، ۱۳٪ خطر کمتری برای ابتلا به سرطان پستان داشتند. سرطان پستان شایع‌ترین نوع سرطان در میان زنان در تقریباً تمام کشورهای جهان محسوب می‌شود. این بیماری می‌تواند در هر سنی پس از بلوغ رخ دهد. حدود ۱٪ از موارد نیز در مردان تشخیص داده می‌شود، اما اکثر موارد سرطان پستان در زنان بالای ۵۰ سال رخ می‌دهد.

افزایش سرطان روده بزرگ در جوانان: 6 علامتی که نباید نادیده بگیرید

داستان‌های واقعی بزرگسالان جوان مبتلا به سرطان کولورکتال، نگرانی مداوم در مورد افزایش موارد در بزرگسالان زیر 50 سال را برجسته می‌کند. کولونوسکوپی دقیق ترین راه برای تشخیص سرطان کولورکتال است، اما گاهی اوقات از روش های غربالگری دیگر استفاده می شود. متخصصان از بزرگسالان جوان تر می خواهند که برای این نوع سرطان غربالگری شوند، به خصوص اگر علائم یا سابقه خانوادگی این بیماری را دارند. کارشناسان همچنان بر اهمیت غربالگری افراد جوان برای سرطان کولورکتال تاکید می کنند.

این هشدارها در حالی ارائه می شود که بیش از یک دهه است که میزان بروز سرطان روده بزرگ و سرطان رکتوم در بزرگسالان جوان افزایش یافته است. انجمن سرطان آمریکا (ACS)  گزارش می دهد که  در سال 2025 حدود 107000 مورد جدید سرطان روده بزرگ در ایالات متحده وجود خواهد داشت. همچنین پیش بینی می شود که حدود 47000 مورد جدید سرطان رکتوم در سال 2025 تشخیص داده شود. بروز این موارد در مردان کمی بیشتر از زنان است.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←