چگونه به‌صورت طبیعی دندان‌ها را در خانه سفید کنیم
شاید بتوانید با استفاده از محصولاتی که در فروشگاه‌های مواد غذایی پیدا می‌کنید، دندان‌های خود را به‌طور طبیعی در خانه سفید کنید. با این حال، شواهد علمی کافی برای اثبات اثربخشی این روش‌ها وجود ندارد. گزینه‌های زیادی برای سفید کردن دندان‌ها وجود دارد. اما بیشتر محصولات سفیدکننده حاوی مواد شیمیایی هستند که برای سفید کردن دندان‌ها از خاصیت بلیچینگ (سفیدکنندگی شیمیایی) استفاده می‌کنند، و این موضوع ممکن است برای بسیاری از افراد نگرانی ایجاد کند.
اگر به دنبال دندان‌های سفیدتر هستید اما در عین حال می‌خواهید از مواد شیمیایی پرهیز کنید، این مقاله گزینه‌های متعددی را معرفی می‌کند که هم طبیعی هستند و هم ایمن. تمرین «اویل پولینگ» (Oil pulling)اویل پولینگ یا کشیدن روغن در دهان، یک درمان سنتی است که ریشه در هند دارد و هدف آن بهبود بهداشت دهان و دفع سموم از بدن است. این روش شامل گرداندن روغن در دهان برای حذف باکتری‌هاست؛ باکتری‌هایی که می‌توانند به پلاک تبدیل شده و باعث زرد شدن دندان‌ها شوند. روغن نارگیل یکی از گزینه‌های محبوب است، زیرا طعمی دلپذیر دارد و فواید سلامتی زیادی به همراه دارد.