علت اسهال شبانه چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

علت اسهال شبانه چیست و چگونه می‌توان آن را درمان کرد؟

اسهال شبانه یا نوکتورنال دیاریا، حالتی است که در آن فرد در طول شب دچار اسهال شده و این علائم او را از خواب بیدار می‌کند. این عارضه می‌تواند دلایل متفاوتی داشته باشد و بسته به علت زمینه‌ای، از یک یا دو روز تا بیش از یک ماه ادامه پیدا کند¹. در برخی موارد، اسهال شبانه می‌تواند نشانه‌ای از یک وضعیت جدی سلامتی باشد. حفظ آب بدن در هنگام ابتلا به اسهال برای جلوگیری از کم‌آبی ضروری است، بنابراین نوشیدن مایعات فراوان مانند آب و نوشیدنی‌های ورزشی اهمیت دارد.

اگر اسهال شبانه ادامه یافت یا علائم دیگری را مشاهده کردید، برای تشخیص دقیق باید به پزشک مراجعه کنید. این شرایط نیازمند توجه ویژه است، زیرا خواب شبانه و کیفیت زندگی فرد را به شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. علائم اسهال شبانه چیست؟ اسهال شبانه در طول شب اتفاق می‌افتد و ممکن است علائم زیر را نشان دهد²: مدفوع آبکی، شل یا نازک نیاز فوری به دفع مدفوع نفخ شکم درد شکم تهوع تب یا لرز مشاهده خون یا مخاط در مدفوع اسهال شدید علائم مشابه زیادی دارد، اما حداقل چهار روز طول می‌کشد و ممکن است تا هفته‌ها ادامه یابد³.

داروهای رایج می‌توانند سلامت روده را برای سال‌ها مختل کنند

داروهای رایج می‌توانند سلامت روده را برای سال‌ها مختل کنند

پژوهش‌های جدید در زمینه میکروبیوم روده، تأثیر داروهای ضدافسردگی، فشار خون بالا، رفلاکس اسید و داروهای دیگر را مشخص می‌سازد. آنتی‌بیوتیک‌ها به طور گسترده‌ای به دلیل ایجاد اختلال در سلامت روده با از بین بردن باکتری‌های «خوب» و «بد» در دستگاه گوارش شناخته شده‌اند. اکنون دانشمندان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا سایر داروهای رایج می‌توانند در تریلیون‌ها میکروبی که میکروبیوم روده را تشکیل می‌دهند، تداخل ایجاد کنند یا خیر؛ این تداخل می‌تواند منجر به تغییراتی شود که مدت‌ها پس از قطع مصرف دارو باقی می‌مانند. دکتر مارتین جی.

بلاسِر، مدیر مرکز بیوتکنولوژی و پزشکی پیشرفته در دانشگاه راتگرز، می‌گوید: «این یک مشکل پنهان بوده است. » داروهای ضدافسردگی، بتابلاکرها و سایر داروها ممکن است بر میکروبیوم روده تأثیر بگذارند دو مطالعه اخیر با هدف شناسایی بهتر داروهایی که بر میکروبیوم روده تأثیر می‌گذارند و توضیح اثرات آن‌ها انجام شده‌اند. این نوع تحقیقات حیاتی است، زیرا یک میکروبیوم شکوفا برای سلامت انسان حیاتی است. دکتر بلاسِر خاطرنشان می‌کند که میکروب‌های روده نه تنها به هضم غذا کمک می‌کنند، بلکه عملکردهای حیاتی دیگری مانند آموزش سیستم ایمنی و تولید ویتامین‌ها را نیز انجام می‌دهند.

۹ نوشیدنی مفید برای سلامت روده که متخصصان تغذیه برای بهبود گوارش توصیه می‌کنند

۹ نوشیدنی مفید برای سلامت روده که متخصصان تغذیه برای بهبود گوارش توصیه می‌کنند

داشتن یک روده شاداب و سالم تنها به معنای جلوگیری از مشکلات و ناراحتی‌های شکمی نیست؛ بلکه این وضعیت به طور مستقیم با گوارش بهتر، سیستم ایمنی قوی‌تر و حتی حمایت بالقوه از وضعیت روحی و خلق و خو مرتبط است. نکته اساسی در حفظ سلامت روده این است که راز داشتن یک میکروبیوم شاد، تنها به غذاهایی که می‌خورید محدود نمی‌شود، بلکه شامل نوشیدنی‌هایی نیز می‌شود که به طور روزانه مصرف می‌کنید. در اینجا، ۹ مورد از بهترین نوشیدنی‌های دوستدار روده معرفی شده‌اند که می‌توانید با نوشیدن آن‌ها، به سمت داشتن یک میکروبیوم شادتر و سالم‌تر حرکت کنید. ۱.

کفیر کفیر یک محصول لبنی تخمیرشده است که از طریق دو نوع فرآیند تخمیر تولید می‌شود: تخمیر قند از طریق لاکتوز (تخمیر اسید لاکتیک) و تخمیر مخمر از طریق دانه‌های کفیر (تخمیر الکلی). این محصول پروبیوتیک یکی از قوی‌ترین نوشیدنی‌ها برای تغذیه باکتری‌های مفید روده محسوب می‌شود. فرآیند تخمیر، ترکیبات زیست‌فعالی مانند کفیران، پپتیدهای زیست‌فعال و اسیدهای آلی را تولید می‌کند؛ تحقیقات نشان می‌دهند که این ترکیبات می‌توانند به توانایی کفیر در مبارزه با میکروب‌های مضر در روده و سایر بخش‌های بدن کمک کنند¹. ۲.

📋 رژیم تخصصی