آیا خودارضایی می‌تواند باعث عفونت ادراری (UTI) شود؟

آیا خودارضایی می‌تواند باعث عفونت ادراری (UTI) شود؟

ممکن است این سؤال برایتان پیش آمده باشد: آیا ممکن است خودارضایی باعث ایجاد عفونت دستگاه ادراری (UTI) شود؟ پاسخ کوتاه این است که خودارضایی به‌خودی‌خود باعث عفونت نمی‌شود، اما برخی از رفتارها و شرایط مرتبط با آن می‌توانند احتمال ورود باکتری به مجاری ادراری را افزایش دهند. چه از انگشت استفاده کنید و چه از ویبراتور یا سایر وسایل جنسی، رعایت بهداشت و نکات پیشگیرانه اهمیت بسیار زیادی دارد. در ادامه، همه چیز را درباره رابطه بین خودارضایی و عفونت ادراری بررسی می‌کنیم.

عفونت ادراری چقدر شایع است؟ به‌دلیل ساختار آناتومیکی دستگاه ادراری زنان، خانم‌ها به‌مراتب بیشتر از مردان در معرض ابتلا به UTI هستند. مطالعات نشان داده‌اند که بین ۵۰ تا ۶۰ درصد از زنان آمریکایی حداقل یک‌بار در طول زندگی خود دچار عفونت ادراری می‌شوند، و برخی از آنان به‌طور مزمن با این مشکل روبه‌رو هستند. دکتر لاکی سکهون، متخصص زنان و نازایی در نیویورک توضیح می‌دهد: «مجرای ادراری زنان کوتاه‌تر از مردان است و همین باعث می‌شود باکتری‌های موجود در پوست اطراف یا محیط بیرونی راحت‌تر وارد مثانه شده و ایجاد عفونت کنند.

چگونه نوشیدن نوشابه می‌تواند سلامت مثانه شما را تحت تأثیر قرار دهد

چگونه نوشیدن نوشابه می‌تواند سلامت مثانه شما را تحت تأثیر قرار دهد

افرادی که مستعد عفونت‌های مثانه یا تحریک مکرر آن هستند، ممکن است بخواهند مصرف نوشابه و حتی آب گازدار را بازبینی کنند. این نوشیدنی‌های گازدار به طور مستقیم باعث عفونت مثانه نمی‌شوند، اما ترکیبات آن‌ها می‌تواند تحریک مثانه را افزایش داده، علائم عفونت را بدتر کند و روند بهبودی را کند نماید. محرک‌های رایج مثانه در نوشابه نوشیدنی‌های گازدار معمولاً شامل کافئین، شکر و شیرین‌کننده‌های مصنوعی هستند که همه می‌توانند باعث تحریک مثانه شوند. کافئین، به ویژه، بیشترین تأثیر منفی را دارد؛ زیرا هم خاصیت ادرارآوری دارد و هم مثانه را تحریک می‌کند تا با حجم کمتری منقبض شود.

شکر اضافی نیز می‌تواند باعث افزایش احتمال عفونت‌های ادراری شود و با افزایش اسیدیته ادرار، محیط مناسبی برای رشد باکتری‌های ایجادکننده عفونت فراهم کند که روند بهبودی را به تأخیر می‌اندازد. حتی جایگزینی شکر با شیرین‌کننده‌های مصنوعی ممکن است همچنان باعث تحریک مثانه شود. آب گازدار و سلامت مثانه گاز موجود در آب گازدار و نوشابه نیز می‌تواند محرک مثانه باشد و باعث افزایش تکرر و فوریت ادرار شود. متخصصان توصیه می‌کنند مصرف این نوع نوشیدنی‌ها نباید بیش از ۲۵ درصد از کل مصرف روزانه مایعات شما باشد.

آیا مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های گیاهی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری مزمن کلیه ایمن است؟

آیا مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های گیاهی برای بیماران مبتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری مزمن کلیه ایمن است؟

ترکیب بیماری مزمن کلیه (CKD) و دیابت نوع ۲، شرایطی حساس و پیچیده ایجاد می‌کند که در آن مصرف هرگونه ویتامین یا مکمل گیاهی می‌تواند خطرناک باشد. اگرچه برخی بیماران دیابتی باور دارند که مکمل‌ها ممکن است به کنترل بهتر قند خون یا کاهش درد نوروپاتی کمک کنند، اما شواهد علمی نشان می‌دهد که بسیاری از این محصولات می‌توانند به کلیه‌ها آسیب برسانند و حتی باعث پیشرفت بیماری کلیوی شوند¹. خطرات مکمل‌های گیاهی برای بیماران کلیوی مکمل‌های گیاهی به دلیل تنوع زیاد و نظارت ناکافی، از جمله پرخطرترین محصولات برای بیماران کلیوی محسوب می‌شوند. این محصولات که از برگ، ریشه، گل یا دانه گیاهان مختلف ساخته می‌شوند، ممکن است حاوی فلزات سنگین، ناخالصی‌ها یا غلظت‌های نامشخصی از ترکیبات فعال باشند².

برخی ترکیبات گیاهی مستقیماً به بافت کلیه آسیب می‌زنند یا با داروهای تجویزی تداخل ایجاد می‌کنند و فرآیند سم‌زدایی بدن را مختل می‌سازند³. حتی مکمل‌هایی که با عنوان «پاک‌کننده کلیه» یا «دتوکس طبیعی» تبلیغ می‌شوند، معمولاً پشتوانه علمی معتبری ندارند و ممکن است وضعیت بیمار را وخیم‌تر کنند. افزون بر این، مصرف این محصولات می‌تواند توجه بیمار را از درمان‌های مؤثر مانند داروهای تجویزی، رژیم غذایی کنترل‌شده و فعالیت بدنی منظم منحرف کند⁴. مکمل‌هایی که باید از آن‌ها اجتناب شود برخی از مکمل‌های گیاهی بیش از سایرین خطرناک‌اند و باید کاملاً از مصرف آن‌ها پرهیز کرد.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←