ملاتونین (Melatonin) به دلیل دسترسی آسان و تصور عمومی مبنی بر بی‌خطر بودن، به یکی از رایج‌ترین مکمل‌های خواب تبدیل شده است. با این حال، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف طولانی‌مدت ملاتونین تجویزی ممکن است با افزایش خطر نارسایی قلبی در بزرگسالان مرتبط باشد، که این یافته ضرورت بحث با متخصصان سلامت قبل از استفاده طولانی‌مدت را پررنگ می‌سازد. یک مطالعه اخیر نشان داده است که بزرگسالانی که برای حداقل یک سال ملاتونین تجویزی مصرف کرده‌اند، ۹۰ درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی قرار گرفته‌اند. اگرچه این نتایج توجه برانگیز هستند، اما کارشناسان تاکید می‌کنند که این تحقیق هنوز اولیه است و افرادی که به طور مداوم از ملاتونین استفاده می‌کنند، ممکن است دارای مشکلات خواب زمینه‌ای باشند که خود عامل نارسایی قلبی هستند.

استفاده کوتاه‌مدت از ملاتونین ایمن به نظر می‌رسد، اما متخصصان توصیه می‌کنند که از کمترین دوز مؤثر برای کوتاه‌ترین زمان ممکن استفاده شود. یافته‌های جدید درباره مصرف طولانی‌مدت نتایج یک تحقیق جدید که در نشست‌های علمی سال ۲۰۲۵ انجمن قلب آمریکا ارائه شد، نشان می‌دهد که استفاده طولانی‌مدت از ملاتونین تجویزی می‌تواند با خطر بالاتری برای نارسایی قلبی، بستری شدن در بیمارستان و مرگ در ارتباط باشد¹. این یافته‌ها که از نظر خبری بسیار مهم هستند، هنوز از نظر کارشناسان اولیه محسوب می‌شوند و ثابت نمی‌کنند که ملاتونین به طور مستقیم باعث آسیب قلبی می‌شود. این مطالعه پنج ساله، ۱۳۰,۸۲۸ بزرگسال مبتلا به بی‌خوابی را ردیابی کرد و نشان داد افرادی که حداقل یک سال ملاتونین تجویزی مصرف کرده بودند، ۹۰ درصد شانس بالاتری برای ابتلا به نارسایی قلبی داشتند¹.