خارش نوک سینه ها و شیردهی: درمان برفک

چه اولین بار باشد که به فرزندتان شیر می‌دهید و چه به فرزند دوم یا سوم خود شیر می‌دهید، ممکن است از برخی مشکلات رایج آگاه باشید. برخی از نوزادان به سختی به نوک پستان می‌چسبند و گاهی جریان شیر می‌تواند خیلی کند یا خیلی سریع باشد. حتی ممکن است از نظر ذهنی برای احتمال درد نوک پستان آماده شوید، اما ممکن است انتظار خارش نوک سینه های ناشی از شیردهی را نداشته باشید. علائم برفک دهان در دوران شیردهیخارش نوک سینه ها در دوران شیردهی می تواند نشانه عفونت قارچی در شما یا برفک دهان کودک باشد.

عفونت قارچی می تواند نوک سینه ها و سایر قسمت های بدن از جمله دهان (جایی که برفک نامیده می شود)، اندام تناسلی و سینه را درگیر کند. اگر نوزادتان برفک دهان داشته باشد، خطر ابتلا به این عفونت در نوک سینه‌هایتان بیشتر است. علائم شایع عفونت قارچی نوک پستان عبارتند از:خارش یا سوزش نوک سینه هاپوسته پوسته شدن نوک سینه هانوک سینه های ترک خوردهدرد در دوران شیردهیدرد عمیق سینهبسته به شدت عفونت، نوک سینه های شما ممکن است در هنگام لمس درد داشته باشند. سوتین، لباس خواب یا هر لباس دیگری که به نوک سینه شما ساییده شود، می تواند باعث درد شود.

رژیم کتوژنیک در دوران شیردهی

رژیم کتوژنیک در دوران شیردهی

در حالی که ممکن است برای کاهش وزن اضافه شده در دوران بارداری عجله داشته باشید، شاید در دوران شیردهی به فکر امتحان کردن رژیم کتوژنیک برای کمک به کاهش وزن یا مدیریت یک وضعیت سلامتی باشید. رژیم کتو یا کتوژنیک یک رژیم غذایی محبوب است که به بسیاری از افراد کمک کرده تا وزن کم کنند و قند خون را مدیریت کنند. این یک رژیم غذایی کم‌کربوهیدرات و پُرچرب است که به شما کمک می‌کند وارد کتوز شوید؛ یک حالت متابولیک که در آن بدن شما به‌جای کربوهیدرات برای انرژی، چربی می‌سوزاند. با وجود جذابیت این رژیم، باید توجه داشت که پیروی از رژیم کتوژنیک در دوران شیردهی مجاز نیست و نباید به هیچ وجه دنبال شود.

این مقاله به بررسی بیشتر اثرات رژیم کتو بر شیردهی می‌پردازد و برخی از رژیم‌های غذایی جایگزین را پیشنهاد می‌کند. ۱. چگونه کتو بر فردی که شیر می‌دهد تأثیر می‌گذارد؟ تا به امروز، تحقیقات علمی منتشر شده کمی در مورد پیروی از رژیم کتو در دوران شیردهی انجام شده است.

زونا: اقدامات احتیاطی که باید در حین شیردهی انجام داد

بسیاری از ما نام آبله مرغان را شنیده‌ایم، اما شاید کمتر با زونا آشنا باشیم. زونا از همین جا می آید ویروس واریسلا زوستر که باعث آبله مرغان می شود. در واقع، زونا زمانی اتفاق می‌افتد که این ویروس از قبل در بدن فرد وجود داشته باشد و بعداً در زندگی دوباره فعال شود. بر اساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)تقریباً از هر 3 نفر در ایالات متحده 1 نفر در طول زندگی خود به زونا مبتلا می شوند.

و میزان زونا طی 20 سال گذشته رو به افزایش بوده است. زونا در بزرگسالان بالای 60 سال شایع تر است – به ویژه در افرادی که ایمنی ضعیفی دارند. با این حال، دلایل اصلی فعال شدن مجدد زونا نامشخص است. این بیماری باعث ایجاد بثورات پوستی و تاول در بدن می شود.

📋 رژیم تخصصی