در صورت شیردهی، کم بودن شیر غیرمعمول نیست. در حالی که این 23 غذا که به نام کهکشان‌ها شناخته می‌شوند، به خودی خود شیر شما را افزایش نمی‌دهند، برخی از والدین آنها را مفید می‌دانند. یکی از مشکلاتی که احتمالاً در هر گروهی از مادران شیرده مشکل می‌شود، کمبود شیر است. هنگامی که این موضوع مطرح شد، اغلب پیشنهاداتی برای چگونه تولید شیر مادر را افزایش دهید ارائه می شود.

اینها ممکن است شامل غذاها، گیاهان دارویی و حتی داروهای تجویزی باشد. همه اینها واجد شرایط به عنوان کهکشان‌ها هستند. کلمه galactagogues از کلمه یونانی galacta به معنی شیر گرفته شده است. در حالی که یک galactagogue به خودی خود میزان شیر شما را افزایش نمی‌دهد، و اگر به طور منظم شیر می‌دهید یا پمپاژ نمی‌کنید، به هیچ وجه نمی‌شود، برخی از زنان ممکن است آنها را مفید بدانند.

فریز تخمک، یکی از روش‌های بسیار جذاب برای بارداری موفق در آینده است که در پی انجام این روش، تخمک‌های بانوان فریز می‌شوند تا هنگام بارداری در سنین بالاتر، مورد استفاده قرار گیرند. قطعاَ می‌دانید که با افزایش سن بانوان، تخمک‌ها ضعیف‌تر شده و احتمال ناباروری افزایش می‌یابد. این در حالی است که با عمل فریز تخمک در جوانی، بانوان می‌توانند تخمک‌های بالغ و قدرت‌مند خود را برای آینده ذخیره نمایند. جالب است بدانید که این بانوان، هر زمان که در آینده تصمیم به بارداری بگیرند، می‌توانند از تخمک‌های فریزشده بهره بگیرند.

بدین ترتیب احتمال سقط خود را کاهش داده و جنین قوی‌تری تشکیل می‌دهند. حال ممکن است بپرسید که آیا دختران مجرد نیز امکان فریز کردن تخمک‌های خود را دارند؟ فریز تخمک چیست؟ پیش از هر چیز، بایستی بدانید که امروزه فریز تخمک، هم برای بانوان متاهل و هم برای دختران مجرد امکان‌پذیر است.