بیدار شدن در ابتدای روز می‌تواند با انرژی، تمرکز و احساس نزدیکی عاطفی همراه باشد؛ اما برای بسیاری از افراد، رابطه جنسی اولین چیزی نیست که صبح‌ها به ذهن می‌رسد. با این حال، شواهد نشان می‌دهد رابطه جنسی در ساعات ابتدایی روز می‌تواند به کاهش استرس، بهبود عملکرد مغز و حتی شادابی ظاهری کمک کند. افزون بر این، شروع روز با صمیمیت، پیوند عاطفی زوجین را تقویت می‌کند و حال‌وهوای کل روز را مثبت‌تر می‌سازد. در ادامه، مجموعه‌ای از پوزیشن‌های مناسب صبح معرفی می‌شود که با کمترین فشار بدنی، بیشترین حس راحتی، انرژی و نزدیکی را ایجاد می‌کنند و برای شرایط مختلف صبحگاهی کاربردی هستند.

قاشقی این پوزیشن یکی از بهترین گزینه‌ها برای صبح است، زیرا به بدن اجازه می‌دهد به‌آرامی از خواب بیدار شود و انرژی زیادی هم طلب نمی‌کند. هر دو نفر به پهلو دراز می‌کشند و فرد پشتی بدن خود را به پشت شریکش نزدیک می‌کند تا تماس بدنی کامل ایجاد شود. این حالت امکان شروع آرام، تماس پوستی مداوم و حفظ گرمای بدن زیر پتو را فراهم می‌کند و برای صبح‌های نیمه‌خواب‌آلود بسیار مناسب است. کمک‌کننده گاوچران اگر علاقه دارید روی شریک خود باشید اما صبح‌ها انرژی زیادی ندارید، این نسخه اصلاح‌شده انتخاب خوبی است.