هر خانمی از علائم تحریک‌کننده، خسته‌کننده و حتی گاهی شرم‌آوری که یائسگی به همراه دارد، یعنی گرگرفتگی، آگاه است. همچنین احتمالاً همه ما آرزو می کنیم که ای کاش یک توپ کریستالی داشتیم که دقیقاً به ما بگوید چه زمانی باید از آنها انتظار داشته باشیم. البته یکی نیست اما بسیاری از ما اصول اصلی گذار هورمونی که پایان سال های باروری ما را نشان می دهد – از جمله این واقعیت که این تغییر در واقع با یائسگی “شروع” نمی شود، درک نمی کنیم. هر چند جای نگرانی نیست.

دکتر ارین منینگ، متخصص زنان در هوستون متدیست که در پزشکی یائسگی تخصص دارد، اینجاست تا ما را درست کند. قبل از یائسگی در مقابل یائسگی: تفاوت چیست؟ ممکن است شبیه شکافتن موها به نظر برسد، اما تمایز بین یائسگی و یائسگی به توضیح آنچه در بدن شما در این دوران می گذرد کمک می کند. دکتر منینگ می گوید: «یائسگی آخرین چرخه قاعدگی یک زن است.