چگونه با 8 درمان خانگی از شر گرفتگی عضلات خلاص شویم؟
بسیاری از افراد گزارش می دهند که در ابتدای چرخه قاعدگی خود دچار درد شکم یا لگن شده اند. در برخی موارد، درمانها میتوانند به فرد کمک کنند تا تسکین یابد. در طول یک دوره، رحم منقبض می شود تا پوشش داخلی دیواره رحم را فشرده کند و به آن اجازه می دهد از طریق واژن از بدن خارج شود. این انقباضات می تواند باعث درد یا ناراحتی شود.
بسیاری از مردم از آنها به عنوان گرفتگی یاد می کنند. در طول قاعدگی، اکثر افراد گرفتگی در قسمت تحتانی شکم را تجربه می کنند، اگرچه درد می تواند به قسمت پایین کمر، کشاله ران یا بالای ران نیز تابیده شود. دردهای قاعدگی در ابتدای پریود بدترین حالت را دارند و با گذشت روزها کمتر ناراحت می شوند. بسیاری از درمان های خانگی می توانند به تسکین دردهای قاعدگی کمک کنند، از جمله موارد زیر: 1.
