12 Beneficial Fruits to Eat During and After Cancer Treatment

12 میوه مفید برای خوردن در طول و بعد از درمان سرطان

بر کسی پوشیده نیست که رژیم غذایی شما می تواند بر خطر ابتلا به سرطان تأثیر بگذارد. به طور مشابه، در صورت درمان یا بهبودی از سرطان، پر کردن غذاهای سالم مهم است. برخی از غذاها، از جمله میوه‌ها، حاوی ترکیبات تقویت‌کننده سلامتی هستند که ممکن است رشد تومور را کاهش داده و عوارض جانبی خاصی را کاهش دهند تا مسیر بهبودی شما را تسهیل کند. در اینجا 12 بهترین میوه برای خوردن در حین و بعد از درمان سرطان آورده شده است.

انتخاب میوه برای مبتلایان به سرطان هنگام درمان یا بهبودی از سرطان، انتخاب های غذایی شما فوق العاده مهم است. درمان‌های سرطان مانند شیمی‌درمانی و پرتودرمانی می‌توانند عوارض جانبی زیادی ایجاد کنند که می‌توانند با خوردن و آشامیدن بدتر شوند یا بهبود پیدا کنند. عوارض جانبی رایج شیمی درمانی و پرتودرمانی عبارتند از ( 1 ، 2 ): خستگی کم خونی حالت تهوع استفراغ تغییرات در اشتها اسهال یبوست بلع دردناک دهان خشک زخم های دهان اختلال در تمرکز تغییرات خلق و خوی پر کردن رژیم غذایی با غذاهای مغذی، از جمله میوه ها، به تامین ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان های بدن در طول درمان سرطان کمک می کند. با این حال، مهم است که انتخاب های میوه خود را با علائم خاص خود تنظیم کنید.

6 فواید روغن کریل برای سلامتی که توسط علم پشتیبانی می شود

6 فواید روغن کریل برای سلامتی که توسط علم پشتیبانی می شود

روغن کریل مکملی است که به سرعت به عنوان جایگزینی برای روغن ماهی محبوبیت پیدا می کند. از کریل، نوعی سخت پوست کوچک که توسط نهنگ ها، پنگوئن ها و دیگر موجودات دریایی خورده می شود، ساخته شده است. مانند روغن ماهی، این روغن منبعی از اسید دوکوزاهگزانوئیک (DHA) و ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) است که انواع چربی‌های امگا 3 تنها در منابع دریایی یافت می‌شوند. آنها عملکردهای مهمی در بدن دارند و با فواید سلامتی مختلفی همراه هستند.

1، 2، 3، 4). به همین دلیل است که اگر هشت اونس غذاهای دریایی توصیه شده را در هفته نمی خورید، ایده خوبی است که از مکمل های حاوی EPA و DHA استفاده کنید. 5). گاهی اوقات روغن کریل به عنوان برتر از روغن ماهی تبلیغ می شود، اگرچه تحقیقات بیشتری در این مورد نیاز است.

6 بهترین جایگزین تارتار

6 بهترین جایگزین تارتار

اینکه کدام ماده جایگزین کرم تارتار شود به نقش آن در دستور غذا بستگی دارد، خواه یک عامل خمیر کننده، یک تثبیت کننده یا اسیدی کردن غذا باشد. کرم تارتار چیست؟ کرم تارتار یک ماده محبوب در بسیاری از دستور العمل ها است. کرم تارتار که با نام بی تارتارات پتاسیم نیز شناخته می شود، شکل پودری اسید تارتاریک است.

این اسید آلی به طور طبیعی در بسیاری از گیاهان یافت می شود و همچنین در طی فرآیند شراب سازی تشکیل می شود. 1، 2). کرم تارتار چه می کند؟ کرم تارتار به تثبیت سفیده تخم مرغ زده شده کمک می کند، از کریستالی شدن شکر جلوگیری می کند و به عنوان یک عامل خمیر کننده برای محصولات پخته عمل می کند.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←