مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که کمبود امگا-۳ می‌تواند زنان را در معرض خطر بالاتر بیماری آلزایمر قرار دهد. اسیدهای چرب امگا-۳ برای سلامت همه افراد اهمیت دارند. بهتر است منابع غذایی حاوی امگا-۳ را در اولویت قرار دهید و درباره مصرف مکمل با پزشک مشورت کنید. اسیدهای چرب امگا-۳ چیست؟

اسیدهای چرب امگا-۳ خانواده‌ای از چربی‌های ضروری هستند که در مواد غذایی مانند سالمون، گردو و دانه چیا یافت می‌شوند و نقش حیاتی در سلامت بدن دارند. مطالعه‌ای جدید نشان داده است که کمبود امگا-۳ می‌تواند زنان را در معرض خطر بالاتر آلزایمر قرار دهد. یافته‌های مطالعه مطالعه منتشر شده در مجله Alzheimer’s and Dementia نشان داد که زنان مبتلا به آلزایمر کاهش قابل توجهی در لیپیدهای غیر اشباع، به‌ویژه آن‌هایی که حاوی اسیدهای چرب امگا هستند، نسبت به زنان سالم و مردان مبتلا به آلزایمر داشتند. این یافته‌ها نشان می‌دهد که ممکن است تفاوت‌های جنسیتی در توسعه و پیشرفت آلزایمر وجود داشته باشد و توضیح دهد چرا زنان بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند.