حساسیت به انسولین ممکن است اصطلاح پیچیده ای به نظر برسد، اما بخش مهمی از درک سلامت شما است. حساسیت به انسولین به ویژه در هنگام مدیریت وزن و پیشگیری از دیابت نوع 2 بسیار مهم است.  انسولین هورمونی است که به مدیریت سطح قند خون شما کمک می کند. وقتی بدن شما به خوبی به انسولین پاسخ می‌دهد، معمولاً «حساسیت خوبی به انسولین» دارید.

با این حال، زمانی که پاسخ آنقدر قوی نباشد، می تواند منجر به مشکلاتی مانند مقاومت به انسولین شود. مقاومت به انسولین به طور شگفت انگیزی رایج است، زیرا حدود 38٪ از بزرگسالان در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می دهد. تحقیقات همچنین شیوع رو به رشد مقاومت به انسولین را در هند و سایر کشورهای آسیایی نشان می دهد. حساسیت به انسولین تأثیر قابل توجهی بر خطر ابتلا به دیابت دارد.