کارشناسان می گویند که احساسات فریبنده ممکن است فوق العاده رایج باشد، اما همچنین می تواند برای سلامت روان و رفاه بسیار مضر باشد. اگر تا به حال ترفیع کسب کرده اید و نگران بوده اید که کسی متوجه شود که شما واجد شرایط نیستید، ممکن است ترس نسبتاً رایجی از فریبکار بودن را تجربه کرده باشید. سندرم ایمپوستر چیست؟ در سال 1978، دو روانشناس در مقاله ای که در مجله Psychotherapy: Theory, Research, and Practice منتشر شد ، چیزی به نام «پدیده فریبکار» را به عنوان تجربه ای از احساس دروغگویی فکری تعریف کردند.

و در دهه های پس از آن، کارشناسان بهداشت روان و مردم عادی به طور یکسان در مورد آن صحبت کرده اند. چه آن را پدیده فریبکار، چه احساسات فریبکار یا اصطلاح محاوره‌ای تر، «سندرم فریبکار» بنامید، این زمانی است که احساس می‌کنید یک قلابی روشنفکر هستید. (توجه داشته باشید که بر اساس Merriam-Webster، هر دو “مقلب” و “فریبنده” املای صحیح این اصطلاح هستند . )به گفته محققانی که در این زمینه مطالعه می کنند، این با شک دائمی به خود و اغلب ترس از افشا شدن به عنوان یک کلاهبردار یا متقلب مشخص می شود – حتی اگر در واقعیت، شما در همان زمینه ای که احساس می کنید یک کلاهبردار هستید موفق بوده اید.

شناخت علائم پنهان افسردگیبرخی از افراد ممکن است افسرده باشند و آن را ندانند. اگرچه علائم شناخته شده ای مانند غمگینی یا ناامیدی را می توان به راحتی تشخیص داد، سایر علائم افسردگی ممکن است کمتر آشکار باشند. اگرچه برخی از علائم افسردگی آشکار است، اما علائم پنهان بسیاری از افسردگی وجود دارد. با این حال، توجه به این نکته مهم است که سایر مسائل پزشکی نیز می توانند برخی از علائم مشابه را ایجاد کنند.

این مقاله برخی از علائم کمتر آشکار افسردگی را مورد بحث قرار می دهد. همچنین علل شایع افسردگی و کارهایی که یک فرد باید انجام دهد در صورتی که خود یا یکی از عزیزانش علائم زیر را تجربه کرد را پوشش می دهد. اشتها و وزن تغییر می کندخوردن زیاد یا کم می تواند نشان دهنده افسردگی باشد. برخی از افراد برای راحتی به غذا روی می آورند، در حالی که برخی دیگر به دلیل خلق و خوی کم اشتهای خود را از دست می دهند یا کمتر غذا می خورند.