این من نیستم، این تو هستی: فرافکنی با اصطلاحات انسانی توضیح داده شده است فرافکنی چیست؟ آیا تا به حال کسی به شما گفته است که احساسات خود را به او نشان ندهید؟ در حالی که فرافکنی اغلب برای دنیای روانشناسی محفوظ است، به احتمال زیاد این اصطلاح را شنیده اید که در بحث ها و بحث های داغ هنگامی که افراد احساس می کنند مورد حمله قرار می گیرند، استفاده می شود. اما در واقع فرافکنی از این نظر به چه معناست؟ مطابق با Karen R. Koenig، M.Ed، LCSWفرافکنی به برداشت ناخودآگاه احساسات ناخواسته یا ویژگی هایی که در مورد خود دوست ندارید و نسبت دادن آنها به شخص دیگری اشاره دارد. یک مثال رایج همسر خیانتکار است که...
اسکیزوفرنی چگونه ایجاد میشود؟ عوامل مؤثر و آنچه درباره علت آن میدانیم
اسکیزوفرنی یک اختلال پیچیده مغزی و روانپزشکی است که نمیتوان آن را به یک علت واحد نسبت داد. شواهد موجود نشان میدهند که ترکیبی از عوامل ژنتیکی، تغییرات عملکرد مغز، شرایط دوران بارداری و تولد، تجربههای نامطلوب دوران کودکی و برخی عوامل محیطی میتوانند احتمال بروز این اختلال را افزایش دهند. نکته مهم این است که داشتن یکی از این عوامل به معنی ابتلای قطعی به اسکیزوفرنی نیست. بیشتر این عوامل «عامل خطر» هستند، نه علت مستقیم بیماری.
به نظر میرسد اسکیزوفرنی حاصل تعامل پیچیده استعداد زیستی فرد با عوامل محیطی در طول زندگی باشد. تغییرات مغز و عملکرد آن اسکیزوفرنی با تفاوتهایی در ساختار و عملکرد مغز همراه است. برخی از این تفاوتها ممکن است از دوران پیش از تولد شکل بگیرند و در طول زندگی تحت تأثیر عوامل مختلف قرار گیرند. نقش دوپامین دوپامین یکی از انتقالدهندههای عصبی مهم مغز است و در فرایندهایی مانند انگیزه، توجه و پردازش برخی جنبههای ادراک واقعیت نقش دارد.
روانشناسی شخصیت چیست و چگونه ما را شکل میدهد؟
شخصیت یکی از مهمترین ویژگیهایی است که شیوه فکر کردن، احساس کردن، تصمیمگیری و تعامل ما با دیگران را تحت تأثیر قرار میدهد. روانشناسی شخصیت تلاش میکند توضیح دهد این الگوهای نسبتاً پایدار چگونه شکل میگیرند، چرا بین افراد متفاوتاند و تا چه اندازه میتوانند در طول زندگی تغییر کنند. شناخت شخصیت فقط یک موضوع نظری یا دانشگاهی نیست و میتواند به خودشناسی بهتر، بهبود روابط، پیشبینی رفتار و حتی ارتقای سلامت روان کمک کند. در عین حال، نباید شخصیت را مجموعهای از برچسبهای ثابت دانست، زیرا ویژگیهای شخصیتی در کنار عوامل ژنتیکی و محیطی، تحت تأثیر تجربههای زندگی نیز قرار میگیرند.
روانشناسی شخصیت چیست؟ روانشناسی شخصیت شاخهای از علم روانشناسی است که ویژگیها، الگوهای رفتاری و عوامل مؤثر بر شکلگیری شخصیت را بررسی میکند. پژوهشگران این حوزه میخواهند بدانند چرا افراد در شرایط مشابه واکنشهای متفاوتی نشان میدهند و چه عواملی باعث میشود برخی ویژگیها در یک فرد پایدارتر از دیگری باشند. شخصیت را میتوان مجموعهای از الگوهای نسبتاً پایدار در افکار، احساسات، رفتارها و نگرشهای اجتماعی دانست که بر نحوه نگاه ما به خودمان، دیگران و جهان اثر میگذارند.
اپیزود هیپومانیا؛ علائم، محرکها و راهکارهای مدیریت
تغییر ناگهانی و قابلتوجه در خلقوخو، انرژی و میزان فعالیت همیشه به معنای «حال خوب» نیست. هیپومانیا حالتی است که فرد ممکن است احساس انرژی، اعتمادبهنفس و بهرهوری غیرمعمول داشته باشد، در حالی که همزمان خواب، قضاوت، رفتارهای تکانشی و عملکرد روزمره او تغییر میکند. شناخت علائم هیپومانیا اهمیت زیادی دارد، زیرا این حالت میتواند بخشی از اختلال دوقطبی باشد یا در برخی موارد در اثر بیماریهای جسمی، داروها یا مواد ایجاد شود. تشخیص دقیق باید توسط متخصص سلامت روان یا پزشک انجام شود و صرفاً بر اساس چند علامت منفرد امکانپذیر نیست.
نخستین اپیزود هیپومانیا چگونه است؟ در یک اپیزود هیپومانیا، تغییر خلق معمولاً به شکل افزایش انرژی، احساس سرخوشی یا تحریکپذیری و تغییر محسوس در رفتار ظاهر میشود. فرد ممکن است احساس کند توانایی انجام کارهای بیشتری را دارد، به خواب کمتری نیاز دارد و میتواند مسئولیتهای روزمره را با انرژی بیشتری انجام دهد. تفاوت مهم هیپومانیا با شیدایی در شدت و میزان اختلال عملکرد است.
