8 علامت ترک کافئین
کافئین رایجترین مادۀ روانگردان (محرک) مصرفی در جهان است. این ماده به عنوان یک محرک سیستم عصبی مرکزی عمل میکند؛ به این معنا که بر فعالیت عصبی در مغز تأثیر میگذارد و در نتیجه هوشیاری را افزایش میدهد و در عین حال خستگی را کاهش میدهد. (۱) اگر بدن به کافئین وابسته شود، حذف آن از رژیم غذایی میتواند باعث بروز علائم ترک شود که معمولاً ۱۲ تا ۲۴ ساعت پس از قطع کافئین آغاز میگردند. سندروم ترک کافئین یک تشخیص پزشکی شناخته شده است و میتواند هر فردی را که به طور منظم کافئین مصرف میکند، تحت تأثیر قرار دهد.
در اینجا ۸ علامت و نشانۀ رایج ترک کافئین آورده شده است. ۱. سردرد سردرد یکی از شایعترین علائم گزارش شده در ترک کافئین است. کافئین باعث انقباض عروق خونی در مغز میشود که این امر جریان خون را کُند میکند.
