چه چیزی می تواند باعث تپش معده شود؟

تکان خوردن معده یک احساس ناراحت کننده در شکم است که ممکن است همراه با حالت تهوع و سایر علائم گوارشی رخ دهد. اگرچه تکان خوردن معده اغلب موقتی است، اما گاهی اوقات می تواند نشان دهنده یک بیماری زمینه ای باشد.

در این مقاله احساس تکان خوردن معده در صورت طبیعی بودن آن و ۱۱ علت احتمالی را شرح می دهد.

ما همچنین توضیح می دهیم که چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد و نکاتی را برای درمان و پیشگیری از تکان خوردن معده ارائه می دهیم.

تپش معده چه احساسی دارد؟

زنی که روی کاناپه نشسته و شکم او را به هم می‌ریزد، دردناک به نظر می‌رسد
تپش معده اغلب موقتی است.

تپش معده احساس ناراحتی در ناحیه شکم فرد است. فرد ممکن است احساس ناراحتی کند و علائم گوارشی زیر را در شکم خود تجربه کند:

  • تنگی
  • درد یا گرفتگی
  • گره ها
  • کوبیدن
  • صدای غرغر یا حباب

افراد ممکن است از اصطلاحات دیگری مانند “معده گره خورده” و “پروانه در معده” برای توصیف این احساس ناراحت کننده استفاده کنند.

آیا تکان خوردن معده طبیعی است؟

تکان خوردن معده دلایل بالقوه مختلفی دارد. اینها شامل شرایطی مانند سوء هاضمه، که می تواند علل کمتر جدی داشته باشد، و سایر شرایطی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند، هستند.

هر کسی که نگران علائم خود است باید با یک متخصص مراقبت های بهداشتی صحبت کند.

در زیر، برخی از علل احتمالی تکان خوردن معده با جزئیات بیشتر توضیح داده شده است.

۱. سوء هاضمه

سوء هاضمه یا سوء هاضمه به درد یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم اشاره دارد.

سایر علائم سوء هاضمه می تواند شامل موارد زیر باشد :

  • درد – احساس سوزش یا ناراحتی در قسمت فوقانی شکم
  • خیلی زود سیر شدن یا احساس ناراحتی هنگام غذا خوردن
  • نفخ
  • خرخر کردن یا غرغر کردن معده
  • آروغ زدن یا گاز
  • حالت تهوع
  • استفراغ

همیشه دلیل واضحی برای سوء هاضمه وجود ندارد، اما برخی از دلایل رایج عبارتند از:

  • خوردن یا نوشیدن بیش از حد یا خیلی سریع
  • خوردن غذاهای تند، چرب یا اسیدی
  • نوشیدن بیش از حد نوشیدنی های کافئین دار یا گازدار
  • فشار
  • سیگار کشیدن

سوء هاضمه مکرر گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد، مانند:

  • سوزش سر دل و بیماری ریفلاکس معده به مری (GERD)
  • زخم معده
  • گاستریت
  • التهاب کیسه صفرا
  • عفونت با باکتری هلیکوباکتر پیلوری
  • عدم تحمل لاکتوز
  • سندرم روده تحریک پذیر (IBS)
  • سرطان معده

افراد مبتلا به سوء هاضمه شدید یا مکرر باید به پزشک مراجعه کنند. اگر سوء هاضمه با هر یک از علائم زیر همراه باشد، باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشند:

  • کاهش وزن غیر قابل توضیح
  • مشکل در بلع
  • استفراغ شدید یا مکرر، به خصوص اگر استفراغ حاوی خون باشد
  • مدفوع سیاه، قیری یا خونی
  • تنگی نفس
  • درد شدید و مداوم شکم
  • درد قفسه سینه، فک، گردن یا بازو
  • یرقان که زردی پوست و بازوها است
بیشتر بخوانید
شربت منیزیم هیدروکساید یا شیر منیزی: آنچه باید بدانید

۲. استرس و اضطراب

روده و مغز بسیاری از اتصالات عصبی مشترک دارند. به همین دلیل، استرس و اضطراب می تواند به طور قابل توجهی بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد.

زمانی که فردی احساس استرس یا اضطراب می کند، بدن او هورمون استرس ترشح می کند.

برخی از این هورمون ها وارد دستگاه گوارش می شوند، جایی که می توانند منجر به علائم و شرایط زیر شوند:

  • تکان خوردن معده
  • سوء هاضمه
  • حالت تهوع
  • از دست دادن اشتها
  • یبوست
  • اسهال
  • زخم معده
  • سندرم روده تحریک‌پذیر

۳. سندرم پیش از قاعدگی

بسیاری از افراد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی (PMS) هستند، به این معنی که یک هفته قبل از قاعدگی خود طیف وسیعی از علائم را تجربه می کنند.

با توجه به کالج آمریکایی متخصصان زنان و زایمان ، علائم رایج PMS عبارتند از:

محققان دقیقاً نمی‌دانند که چه چیزی باعث PMS می‌شود، اما تغییرات در هورمون‌ها در طول چرخه قاعدگی ممکن است نقش داشته باشد.

۴. بارداری

مشکلات گوارشی ممکن است در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی در بدن فرد رخ دهد. در مراحل بعدی بارداری، بزرگ شدن رحم و جنین نیز می تواند فشار فزاینده ای بر حفره شکمی وارد کند.

مشکلات گوارشی که ممکن است در دوران بارداری رخ دهد عبارتند از:

  • سوزش سر دل و رفلاکس اسید
  • اسهال
  • یبوست
  • نفخ
  • تهوع و استفراغ

۵. مسمومیت غذایی

مسمومیت غذایی یک بیماری شایع است که افرادی را که غذاها یا نوشیدنی های آلوده مصرف کرده اند را تحت تاثیر قرار می دهد. شایع ترین علل مسمومیت غذایی باکتری ها و ویروس های مضر هستند. علل دیگر عبارتند از انگل های خاص، کپک ها و مواد شیمیایی.

اگرچه هر کسی ممکن است دچار مسمومیت غذایی شود، افراد زیر در معرض خطر بیشتری هستند :

  • بچه های جوان
  • افراد باردار
  • بزرگسالان مسن تر
  • افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، مانند افرادی که تحت پیوند عضو قرار می گیرند یا با HIV زندگی می کنند

علائم مسمومیت غذایی می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد و ممکن است ساعت ها یا حتی روزها بعد از مصرف غذای آلوده ظاهر شوند.

بیشتر بخوانید
آیا کاهو علائم سندرم روده تحریک پذیر را بدتر می کند؟

علائم شایع مسمومیت غذایی عبارتند از:

  • سوء هاضمه
  • درد و گرفتگی شکم
  • استفراغ
  • اسهال یا اسهال خونی
  • تب

با توجه به مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC) ، هر فردی که هر یک از علائم زیر را تجربه می کند باید به پزشک مراجعه کند:

  • دمای بالا بیش از ۱۰۲ درجه فارنهایت
  • استفراغ مکرر
  • کم آبی بدن
  • سرگیجه هنگام ایستادن
  • اسهال که بیش از ۳ روز طول بکشد
  • خون در مدفوع

۶. گاستروانتریت ویروسی

گاستروانتریت ویروسی، که مردم اغلب از آن به عنوان “آنفولانزای معده” یاد می کنند، یک عفونت ویروسی روده است.

شایع ترین علت گاستروانتریت ویروسی در بزرگسالان نوروویروس است که هر سال ۱۹ تا ۲۱ میلیون مورد از این بیماری را در ایالات متحده تشکیل می دهد. در کودکان کمتر از ۲۴ ماه، شایع ترین علت گاستروانتریت ویروسی روتاویروس است.

علائم کلی گاستروانتریت ویروسی عبارتند از:

  • درد و گرفتگی شکم
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • اسهال آبکی
  • گاهی تب

گاستروانتریت ویروسی معمولا جدی نیست. با این حال، استفراغ و اسهال مکرر می تواند منجر به کم آبی شدید بدن، به ویژه در نوزادان، کودکان خردسال یا افراد مسن شود. علائم و نشانه های کم آبی بدن عبارتند از :

  • تشنگی شدید
  • دهان خشک
  • تکرر ادرار
  • چشم ها یا گونه های گود افتاده
  • بی حالی
  • کاهش تورور پوست، یعنی زمانی که پوست پس از نیشگون گرفتن آن بالا می‌ماند

علائمی که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارند عبارتند از :

  • بی حالی یا تحریک پذیری
  • تب شدید
  • استفراغ مکرر
  • اسهال که بیش از ۲ روز طول بکشد
  • دفع شش یا بیشتر مدفوع شل در روز
  • مدفوع سیاه، قیری یا خونی
  • درد شدید در شکم یا راست روده

درمان افراد مبتلا به گاستروانتریت ویروسی در درجه اول شامل جایگزینی مایعات و الکترولیت های از دست رفته برای جلوگیری از کم آبی بدن است.

۷. عدم تحمل لاکتوز

تکان خوردن معده گاهی اوقات می تواند نشانه عدم تحمل غذایی باشد، مانند عدم تحمل لاکتوز.

افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز پس از مصرف غذاهای حاوی لاکتوز، قندی که به طور طبیعی در شیر و محصولات لبنی وجود دارد، علائم گوارشی را تجربه می کنند. این علائم به این دلیل رخ می دهد که بدن آنها به اندازه کافی لاکتاز، آنزیمی که لاکتوز را تجزیه می کند، تولید نمی کند.

عدم تحمل لاکتوز با آلرژی به شیر که به دلیل پاسخ ایمنی رخ می دهد متفاوت است.

بیشتر بخوانید
چه چیزی می تواند باعث مدفوع شل و تیره شود؟

علائم عدم تحمل لاکتوز می تواند شامل موارد زیر باشد :

  • نفخ و گاز
  • درد و گرفتگی شکم
  • صدای غرغر یا غرش شکم
  • حالت تهوع یا استفراغ
  • اسهال یا مدفوع شل و بدبو

بسیاری از افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز می توانند علائم خود را با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی برای اجتناب از این قند کنترل کنند.

۸. بیماری سلیاک

افراد مبتلا به بیماری سلیاک پس از خوردن محصولات حاوی گلوتن علائم گوارشی را تجربه می کنند. گلوتن پروتئینی است که عمدتاً در گندم، جو و چاودار وجود دارد.

در افراد مبتلا به بیماری سلیاک، سیستم ایمنی بیش از حد به وجود گلوتن واکنش نشان می دهد و شروع به حمله به پوشش روده کوچک می کند.

علائم بیماری سلیاک در افراد مختلف می تواند متفاوت باشد. با این حال، برخی از علائم رایج گوارشی این بیماری عبارتند از :

  • درد یا گرفتگی شکم
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • نفخ و گاز
  • اسهال یا یبوست مداوم
  • مدفوع رنگ پریده، چرب یا بدبو

علائم دیگر می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • کاهش وزن غیر قابل توضیح
  • درد استخوان یا مفصل
  • سوزن سوزن شدن یا بی حسی در پاها
  • زخم های دهان
  • بثورات پوستی خارش دار (درماتیت هرپتی فرمیس)
  • سردرگمی و خستگی
  • تاخیر در رشد یا بلوغ در کودکان
  • مشکلات باروری در زنان، مانند پریود نشدن

از آنجایی که علائم می تواند مشابه علائم سایر اختلالات گوارشی باشد، تشخیص بیماری سلیاک برای پزشکان دشوار است. افراد مبتلا به بیماری سلیاک می توانند علائم خود را با اتخاذ یک رژیم غذایی بدون گلوتن کنترل کنند.

۹. IBS

IBS اختلالی است که بر عملکرد روده تأثیر می گذارد. بین ۱۰ تا ۱۵ درصد از مردم در ایالات متحده IBS دارند.

متخصصان نمی دانند چه چیزی باعث IBS می شود، اما معتقدند که ممکن است به دلیل افزایش حساسیت روده ها باشد.

علائم شایع IBS عبارتند از:

  • درد یا ناراحتی شکم
  • نفخ
  • اسهال یا یبوست

پزشکان به طور کلی تغییرات رژیم غذایی و سبک زندگی را برای افراد مبتلا به IBS توصیه می کنند. با این حال، آنها همچنین ممکن است داروهایی را برای کمک به تسکین علائم تجویز کنند.

۱۰. انسداد روده

انسداد روده انسدادی در روده کوچک یا بزرگ است که می تواند از عبور مواد غذایی هضم شده و مواد زائد جلوگیری کند.

علل انسداد روده عبارتند از :

  • یک فتق
  • یک تومور
  • بافت اسکار ناشی از جراحی روده
  • سندرم روده تحریک‌پذیر
  • روده به دور خودش می پیچد
  • اشیاء خارجی
بیشتر بخوانید
درد اپی گاستر علل و اطلاعات.

علائم انسداد عبارتند از:

  • نفخ و تورم در شکم
  • درد شدید یا گرفتگی شکم
  • صدای غرغر بلند از ناحیه شکم
  • عدم توانایی در عبور گاز
  • یبوست
  • حالت تهوع
  • استفراغ

انسداد روده می تواند منجر به عوارض بالقوه تهدید کننده زندگی شود. افرادی که علائم انسداد دارند باید فورا به دنبال مراقبت های پزشکی باشند.

۱۱. داروها

برخی از داروها به عنوان یک عارضه جانبی می توانند علائم گوارشی مانند تکان خوردن معده ایجاد کنند. این شامل:

  • ملین ها
  • آنتی بیوتیک های خاص
  • داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی (NSAIDs)، مانند ایبوپروفن و ناپروکسن

چه زمانی با پزشک صحبت کنیم

افراد در صورت احساس لرزش معده که بدتر می شود، بهبود نمی یابد یا دوباره تکرار می شود، باید با پزشک صحبت کنند.

همچنین توصیه می شود در صورتی که تپش معده همراه با سایر علائم نگران کننده از جمله:

  • درد شدید
  • کم آبی شدید
  • اسهال یا استفراغ شدید یا مداوم
  • خون در استفراغ یا مدفوع
  • کاهش وزن غیر قابل توضیح
  • تب شدید

درمان و پیشگیری

درمان سوزش معده به علت اصلی آن بستگی دارد. با این حال، برخی از اقداماتی که افراد می‌توانند برای کمک به پیشگیری یا کاهش تکان خوردن معده انجام دهند عبارتند از:

  • مدیریت سطوح استرس و اضطراب
  • رعایت بهداشت خوب مواد غذایی
  • اجتناب از غذاهایی که باعث ایجاد علائم می شوند
  • کاهش مصرف کافئین و الکل
  • مصرف محصولات حاوی زنجبیل واقعی که ممکن است به محافظت در برابر علائم گوارشی کمک کند
  • مصرف آنتی اسیدها برای تسکین سوزش سر دل
  • سعی کنید پروبیوتیک ها را امتحان کنید، که ممکن است به بهبود سلامت روده کمک کند

خلاصه

دلایل احتمالی زیادی برای تپش معده وجود دارد، از جمله سوء هاضمه، استرس و اضطراب و مصرف برخی داروها.

تکان خوردن معده اغلب فقط باعث ناراحتی موقت قبل از رفع بدون درمان می شود. با این حال، این علامت گاهی اوقات می تواند نشانه ای از یک مشکل اساسی سلامتی باشد.

افراد مبتلا به تپش مداوم یا مکرر معده باید به پزشک مراجعه کنند، به خصوص اگر همراه با علائم شدید یا نگران کننده باشد.

پیوند منبع

۵/۵ - (۱ امتیاز)
دیدگاهتان را بنویسید

5 دیدگاه دربارهٔ «چه چیزی می تواند باعث تپش معده شود؟;

  1. سلام من مشکل معده دارم اندوسکپی رفتم دکترگفت معدم خط افتاده قبلا متادون روزی ۶تا ۴۰ میخوردم تصادف کردم خیلی ترسیدم بعداون معدم دردشدید داشت رفتم دکتر کدامیک ازدلایل بیشتر به معده اسیب میزند البته الان قرص رسوندم به یه دونه ۲۰ ونصفش میکنم تاکامل ترک کنم

    پاسخ

متخصص تغذیه و رژیم درمانی (PhD). ارائه دهنده رژیم های تخصصی آنلاین با خدمات ویژه