درک و غلبه بر مشکل اعتیاد به کافئین
بسیاری از ما نمی توانیم روزهای خود را بدون قهوه یا چای سپری کنیم. دلیل آن این است که کافئین یک محرک ملایم است که بر سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارد و سطح هوشیاری و انرژی ما را افزایش می دهد. به همین دلیل مصرف کافئین پیشرونده است. اعتیاد در بین بسیاری وجود دارد.
همچنین، برخلاف الکل و سایر مواد مخدر تفریحی، کافئین هیچ گونه انگ اجتماعی را به همراه ندارد. بنابراین، دوست داشتن کافئین به سرعت تبدیل به یک وابستگی و اعتیاد می شود. برای آشنایی بیشتر با کافئین و تاثیر آن بر سلامتی، ادامه مطلب را بخوانید. اعتیاد به کافئین: بررسی اجمالینام شیمیایی کافئین تری متیل گزانتین است.
