اضطراب

قلدری می تواند در حیاط مدارس، ادارات، خانه ها و به صورت آنلاین در میان افراد در هر سنی اتفاق بیفتد. iStock (2)، سلامت روزمرهقلدری برای مدت طولانی بخشی از مدارس، محل‌های کار و بسیاری از حوزه‌های اجتماعی دیگر بوده است – به طوری که ممکن است آن را به‌عنوان عادی، مورد انتظار یا حتی حق عبور در زمینه‌های خاص تلقی کنید. متخصصان بهداشت می خواهند این الگو را تغییر دهند. آنها می گویند که نباید از چنین رفتاری شانه خالی کرد یا اجازه داد که ادامه یابد.

می‌گوید: پرداختن به قلدری با نگرش نادیده‌انگیز یا تلقی آن به عنوان بخشی اجتناب‌ناپذیر از زندگی، پاسخ‌های مناسبی برای مدیران، مربیان یا رهبران نیست. نیلوفر اسماعیل پور، یک مشاور بالینی متخصص در تروما و روابط و صاحب لوتوس تراپی در ونکوور، کانادا. او توضیح می‌دهد که چنین رویکردی می‌تواند فرهنگ سکوت و پذیرش را در مورد رفتارهای قلدری تداوم بخشد، که به طور بالقوه این موضوع را تشدید می‌کند و منجر به اثرات منفی بلندمدت بر افراد درگیر می‌شود. داده ها نشان می دهد که قلدری در بین کودکان و بزرگسالان به طور یکسان فراگیر است و پیامدهای قابل توجهی برای هر دو دارد.

ترس از استفراغ به نام امتوفوبیا نیز شناخته می شود. این می تواند تأثیر زیادی بر فعالیت های روزانه شما داشته باشد، اما درمان یا داروها ممکن است به شما کمک کنند تا کنترل را دوباره به دست آورید تا بر افکار شما غلبه نکند. امتوفوبیا یک فوبی خاص است که شامل ترس شدید از استفراغ، دیدن استفراغ، تماشای استفراغ دیگران یا احساس بیماری است. افراد مبتلا به امتوفوبیا اغلب با اضطراب زندگی می کنند و رفتارهایی انجام می دهند که بر زندگی روزمره آنها تأثیر می گذارد.

اکثر مردم استفراغ را دوست ندارند، اما به ندرت بر افکار آنها غلبه می کند. از طرف دیگر، افراد مبتلا به امتوفوبیا، زمان زیادی را صرف نگرانی در مورد استفراغ می کنند، حتی اگر خود یا اطرافیانشان احساس بیماری نداشته باشند. فقط تصور اینکه کسی ممکن است استفراغ کند گاهی اوقات برای ایجاد ناراحتی شدید کافی است. این پریشانی مداوم می تواند تأثیر زیادی بر نحوه زندگی شما داشته باشد.

مگالوفوبیا ترس شدید از اجسام بزرگ را توصیف می کند. درمان ممکن است شامل درمان‌های رفتاری باشد که شامل قرار گرفتن در معرض تدریجی، تکنیک‌های آرام‌سازی و در برخی موارد دارو درمانی است. مگالوفوبیا می تواند اشیاء یا موقعیت های زیادی را در بر بگیرد، از حیوانات بزرگ و وسایل نقلیه گرفته تا فضاهای وسیعی مانند اقیانوس یا مناظر وسیع. این ترس می تواند به دلیل عواملی مانند تجربیات آسیب زا یا پاسخ های آموخته شده به اشیاء بزرگ رخ دهد.

با این حال، درمان ها ممکن است به افراد کمک کند ترس و علائم خود را مدیریت کنند. این مقاله علائم، علل، درمان و زمان صحبت با پزشک در مورد این ترس را توضیح می دهد. علائم مگالوفوبیا یک فوبیا ترس شدید و غیرمنطقی شامل می شود  که با خطر واقعی یک شی یا موقعیت نامتناسب است. در حالی که ترس یک پاسخ معمولی به یک تهدید درک شده است، فوبیا بیش از حد و مداوم است.