اضطراب

ترس از اعداد یا ریاضیات یا آریتموفوبیا: علل، علائم و درمان.

آریتموفوبیا ترس از اعداد یا ریاضیات است. این یک فوبیا بسیار رایج است. مواجهه درمانی ملایم می تواند به شما کمک کند رابطه خود را با اعداد تغییر دهید. فوبیا نوعی بیماری روانی است.

بسته به شدت آنها، این ترس ها می توانند افراد را از عملکرد و مسیریابی در زندگی روزمره باز دارند. فوبی هایی مانند ترس از عنکبوت (آراکن هراسی)، ترس از مکان های عمومی (اگورافوبیا) یا ترس از فضاهای کوچک (کلاستروفوبیا) بیشتر شناخته شده اند. با این حال، راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم (DSM-Five) بیش از پانصد فوبیای تشخیص داده شده را فهرست می کند و آنها را در پنج دسته اصلی طبقه بندی می کند. با این همه فوبیا، قابل درک است که کمتر کسی ممکن است ترس از اعداد را شنیده باشد که به آن arithmophobia یا numerophobia گفته می شود.

کتوژنیک و کربوهیدرات کم – برای مزایای سلامت روان بمانید

زمانی که اوله یورگن هسن از نروژ در ژانویه 2017 رژیم کتوژنیک را شروع کرد، به سادگی می خواست وزن کم کند. من چند عکس و ویدیو از خودم دیدم. من متوجه نشده بودم که چقدر بزرگ هستم. »بنابراین، تکنسین نرم‌افزار مستقر در اسلو، 28 ساله، رژیم کتوژنیک را با روزه‌داری متناوب ترکیب کرد.

او تمام شکر، میوه ها و کربوهیدرات های تصفیه شده یا نشاسته ای را حذف کرد و عمدتاً گوشت، ماهی، تخم مرغ، آجیل و سبزیجات سطح زمین مصرف کرد. غذای مورد علاقه او یک خورش مخصوص گوزن شمالی نروژی به نام Finnbiff است. بیشتر روزها در یک پنجره سه ساعته غذا می خورد، معمولاً یک میان وعده کوچک بعد از ظهر مانند گوشت گاو و سپس عصرانه اش. «احساس درستی داشت.

مکمل های آشواگاندا : مزایای احتمالی، …

یکی از قدیمی‌ترین سیستم‌های پزشکی جهان، طب آیورودا از هند، ریشه‌های عمیقی در سلامتی جامع دارد. مرکز ملی سلامت تکمیلی و یکپارچه (NCCIH). ظهور آشواگاندا، گیاهی که معمولاً در آیورودا استفاده می‌شود، در سیستم پزشکی باستان جدید نیست، اما ظهور آن به یک مکمل مد روز تبدیل شده است که توسط تأثیرگذاران رسانه‌های اجتماعی تبلیغ می‌شود. به گفته شرکت تحقیقات بازار، در واقع، انتظار می‌رود تا سال 2031 ارزش بازار آشواگاندا به 2.

5 میلیارد دلار برسد. تحقیقات بازار متفقین. امروزه آشواگاندا به عنوان ماده ای شناخته می شود که ممکن است به شما در مدیریت بهتر استرس کمک کند – و استرس مزمن یک مشکل بزرگ در جامعه مدرن است. بنابراین جای تعجب نیست که افراد بیشتری در مورد آشواگاندا صحبت می کنند و مصرف می کنند.