اورژانسی

ورزش مداوم یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای پیشگیری از بیماری های مزمن انجام دهید و از نظر روحی و جسمی سالم بمانید. این امر به ویژه اگر تشخیص فشار خون را دریافت کرده باشید یا در معرض خطر ابتلا به آن هستید، صادق است. اما برای افراد مبتلا به فشار خون بالا، افزایش فشار خون در حین و بعد از ورزش ممکن است باعث نگرانی شود. در حالی که طبیعی است که فشار خون شما بعد از ورزش بیشتر شود، افزایش طولانی مدت می تواند دلیلی برای نگرانی باشد.

اگر فشار خون شما در حین ورزش به میزان قابل توجهی افزایش می یابد و تا چند ساعت پس از ورزش بالا می ماند، ممکن است فشار خون بالا (EIH) ناشی از ورزش داشته باشید. این امر خطر ابتلا به فشار خون و سایر مشکلات مربوط به قلب را افزایش می دهد. برای اطلاعات بیشتر در مورد اینکه چگونه ورزش بر فشار خون شما تأثیر می گذارد و اگر فشار خون شما پس از ورزش بسیار بالا بماند، چه کاری باید انجام دهید، بخوانید. ورزش چگونه بر فشار خون تأثیر می گذارد؟