در این مقاله جدولی کامل از وزن انواع لبنیات، روغن، چربی، آجیل،بستنی، بیسکوئیت، شیرینی و کیک، قند و شکر، شکلات و سایر تنقلات ارائه شده استدر ادامه مبحث وزن مواد غذایی، ابعد از انتشار جدول وزن انواع نان؛ شامل لواش، سنگک، تافتون و…؛ برنج و انواع حبوبات و ضریب تبدیل مواد غذایی خام به پخته ، وزن مواد غذایی پروتئینی و وزن میوه ها و سبزی ها ؛ این مقاله قسمت پنجمین و آخرین قسمت از این فصل می باشد.وزن شیر و لبنیاتماده غذاییمقیاسوزن (گرم)درصد غیرخوراکیپنیرقوطی کبریت (1.5×3×5)30پنیرقطعه (1.5×1.5×5)15پنیر سه گوش خارجیبسته 10 تایی200پنیر سه گوش خارجی1 عدد20دوغاستکان شستی160دوغلیوان شستی260سرشیرقاشق مرباخوری8سرشیرقاشق غذاخوری12سرشیربسته می ماس100شیراستکان شستی152شیرلیوان شستی230کشک تازه (رقیق شده، 60% کشک، 40% آب)قاشق غذاخوری6کشک تازه (رقیق شده، 60% کشک، 40% آب)ملاقه متوسط115کشک تازه...
مطلب برجسته وزن انواع لبنیات، روغن، چربی، آجیل،بستنی، و سایر تنقلات
