خارش

بتاآلانین یکی از ترکیبات رایج در مکمل‌های پیش از تمرین است که برخی ورزشکاران برای بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خستگی عضلانی از آن استفاده می‌کنند. با این حال، یکی از شناخته‌شده‌ترین عوارض آن احساس خارش، سوزن‌سوزن شدن یا مورمور شدن پوست است که به‌ویژه پس از مصرف دوزهای بالاتر ایجاد می‌شود و اگرچه معمولاً خطرناک نیست، می‌تواند برای بعضی افراد آزاردهنده باشد. این احساس که بیشتر در صورت، گردن، دست‌ها و گاهی سایر قسمت‌های بدن ایجاد می‌شود، پارستزی ناشی از بتاآلانین نام دارد. معمولاً علائم حدود ۱۵ دقیقه پس از مصرف شروع می‌شوند و در بسیاری از افراد طی حدود یک ساعت به‌تدریج برطرف می‌شوند.

چرا بتاآلانین باعث خارش و سوزن‌سوزن شدن می‌شود؟ پارستزی یکی از ویژگی‌های شناخته‌شده مصرف بتاآلانین است و احتمال بروز آن با افزایش مقدار مصرف در یک نوبت بیشتر می‌شود. این احساس الزاماً به معنای حساسیت یا آلرژی به مکمل نیست و بیشتر به نحوه اثر بتاآلانین بر سلول‌های عصبی حسی مربوط می‌شود. تصور می‌شود این واکنش از طریق گیرنده‌های عصبی خاصی ایجاد می‌شود و برخلاف خارش ناشی از بسیاری از واکنش‌های آلرژیک، عمدتاً وابسته به هیستامین نیست.