دراگون

میوه اژدها میوه گونه های مختلف کاکتوس است. میوه اژدها به دلیل آنتی اکسیدان های متعدد ممکن است برای ارتقای سلامتی مفید باشد. میوه اژدها همچنین حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است که برای سلامت بدن مهم هستند. بر اساس وزارت کشاورزی ایالات متحده آمریکا (USDA) میوه اژدها ارزش غذایی زیر را در یک وعده 100 گرمی  دارد که تقریباً به اندازه یک میوه اژدها است: کالری: 60 پروتئین: 1.

18 گرم چربی: 0 گرم کربوهیدرات: 12. 94 گرم فیبر رژیمی: 2. 9 گرم قندها (کل): 7. 65 گرم کلسیم: 18 میلی گرم (میلی گرم) اهن: 0.

میوه اژدها یک میوه گرمسیری است که کالری کمی دارد و فیبر و آنتی اکسیدان بالایی دارد. برخی می گویند طعم آن شبیه تلاقی گلابی و کیوی است. می توانید میوه را همان طور که هست برش بزنید و بخورید، آن را با ماست امتحان کنید یا به اسموتی یا سالاد اضافه کنید. میوه اژدها یک میوه استوایی است که در سال های اخیر محبوبیت فزاینده ای پیدا کرده است.

اگرچه مردم عمدتاً به دلیل ظاهر و طعم منحصر به فرد آن از آن لذت می برند، شواهد نشان می دهد که ممکن است فواید سلامتی نیز داشته باشد. این مقاله نگاهی به میوه اژدها، از جمله تغذیه، فواید و نحوه خوردن آن دارد. دراگون فروت چیست؟ میوه اژدها روی کاکتوس Hylocereus که به ملکه هونولولو نیز معروف است رشد می کند که گل های آن فقط در شب باز می شوند.