دمنوش

چای یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌ها در سراسر جهان است و بسیاری از زنان در دوران بارداری از آن لذت می‌برند. برخی آن را صرفاً برای رفع فشار یا رفع نیازهای مایعات در بارداری می نوشند. با این حال، به نظر می رسد برخی از زنان از چای به عنوان یک درمان طبیعی برای علائم مرتبط با بارداری یا به عنوان یک مقوی برای آماده شدن برای زایمان در هفته های آخر بارداری استفاده می کنند (1). بسیاری ممکن است بر این باور باشند که نوشیدن چای در دوران بارداری بی خطر است زیرا طبیعی است.

در واقع، زنان ممکن است از کاهش مصرف برخی چای‌ها و در عین حال اجتناب کامل از چای‌های دیگر در طول بارداری سود ببرند. این مقاله ایمنی چای در دوران بارداری را مورد بحث قرار می‌دهد، از جمله اینکه زنان باردار چه چای‌هایی را می‌توانند بنوشند و از کدام‌ها اجتناب کنند. مصرف چای های کافئین دار خود را محدود کنید چای سیاه، سبز، سفید، ماچا، چای و اولانگ از برگ های کاملیا سیننسیس به دست می آید. این گیاه حاوی کافئین است، یک محرک طبیعی که باید در دوران بارداری محدود شود.