9 فایده لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس می تواند برای سلامتی شما مفید باشد
پروبیوتیک ها در حال تبدیل شدن به مکمل های غذایی محبوب هستند. جالب است که هر پروبیوتیک می تواند اثرات متفاوتی بر بدن شما داشته باشد. لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس یکی از رایج ترین انواع پروبیوتیک ها است و در غذاهای تخمیر شده، ماست و مکمل ها یافت می شود. لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس چیست؟
لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس نوعی باکتری است که در روده شما یافت می شود. این یکی از اعضای جنس باکتری های لاکتوباسیلوس است و نقش مهمی در سلامت انسان ایفا می کند ( 1 ). نام آن نشان دهنده چیزی است که تولید می کند – اسید لاکتیک. این کار را با تولید آنزیمی به نام لاکتاز انجام می دهد.