بررسی رژیم غذایی گوشتخواران: مزایا، معایب و نمونه
همه آنچه باید در مورد رژیم گوشتخوار (همه گوشت) بدانیدهیچ مطالعه کنترل شده ای این ادعا را تایید نمی کند که رژیم گوشتخوار می تواند به از بین بردن مشکلات سلامتی کمک کند. فاقد مواد مغذی مفید از جمله فیبر و ترکیبات گیاهی مانند آنتی اکسیدان ها است. ممکن است برای برخی افراد ناامن باشد. رژیم گوشتخواران به طور کامل شامل گوشت و محصولات حیوانی است، به استثنای سایر غذاها.
ادعا می شود که این ماده به کاهش وزن، مشکلات خلقی و تنظیم قند خون در میان سایر مسائل سلامتی کمک می کند. با این حال، رژیم غذایی بسیار محدود کننده و احتمالاً در دراز مدت ناسالم است. به علاوه، هیچ تحقیقی از مزایای ادعایی آن پشتیبانی نمی کند. رژیم گوشتخواران تمام غذاها را به جز گوشت و فرآورده های حیوانی حذف می کند.
