کاهش وزن

یک رژیم غذایی عنصری فقط شامل مصرف مایعات یا پودرهای مخلوط شده با آب است – بدون مواد غذایی کامل. برای افرادی که با شرایط خاص پزشکی یا مشکلات گوارشی شدید زندگی می کنند، پزشک ممکن است رژیم غذایی عنصری را توصیه کند. یک رژیم غذایی عنصری شامل فرمول‌هایی است که به راحتی قابل هضم هستند که به شکل مایع یا پودر هستند و تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن را تامین می‌کنند. این برای کسانی است که مشکلات گوارشی شدید دارند و معمولاً تحت نظارت یک تیم پزشکی آموزش دیده انجام می شود.

برخی از افراد ممکن است سعی کنند از یک رژیم غذایی عنصری برای کاهش وزن پیروی کنند، علیرغم فقدان شواهدی که استفاده از آن را به دلایلی غیر از درمان شرایط پزشکی خاص تأیید می کند. این مقاله توضیح می‌دهد که رژیم غذایی عنصری چیست و فواید، مضرات و اثربخشی آن را برای کاهش وزن مرور می‌کند. رژیم غذایی عنصری چیست؟ یک رژیم غذایی عنصری شامل فرمول های تغذیه ای کامل به شکل «پیش هضم شده» است.