What to know about ferritin blood tests for anemia

آنچه در مورد آزمایش خون فریتین برای کم خونی باید بدانید

فریتین یک پروتئین خون است که آهن را ذخیره می کند. آزمایش خون فریتین می تواند نشان دهد که سطح آهن بالا یا پایین است. سطوح پایین می تواند نشان دهنده کم خونی باشد، در حالی که سطوح بالا ممکن است نشانه ای از هموکروماتوز یا بیماری دیگری باشد. سطوح پایین فریتین ممکن است نشان دهنده کمبود آهن باشد.

در حالی که همه موارد کم خونی به دلیل فقر آهن نیست، کم خونی فقر آهن شایع ترین نوع آن است. سطوح بالای فریتین می تواند با یک اختلال اضافه بار آهن مانند هموکروماتوز رخ دهد که باعث ذخیره بیش از حد آهن در بدن می شود. پرکاری تیروئید، بیماری کبد و برخی سرطان ها با افزایش سطح فریتین مرتبط هستند. گزینه های درمانی بستگی به این دارد که چرا سطح فریتین خیلی بالا یا خیلی پایین است.

Vitamin B12 benefits, food sources, deficiency symptoms, and more

فواید ویتامین B12، منابع غذایی، علائم کمبود و موارد دیگر

ویتامین B12 (کوبالامین) برای بافت عصبی، عملکرد مغز و گلبول های قرمز بسیار مهم است. منابع شامل گوشت، تخم مرغ و برخی از محصولات مخمر است. افرادی که رژیم غذایی آنها B12 کم است ممکن است به مکمل نیاز داشته باشند. علائم کمبود شامل سردرد و خستگی است.

کمبود یا نارسایی زمانی رخ می دهد که سطح ویتامین B12 برای پاسخگویی به نیازهای بدن بسیار کم شود. این می تواند منجر به تعدادی از علائم شود و در صورت عدم درمان حتی می تواند منجر به مشکلات عصبی غیرقابل برگشت شود. در ایالات متحده و بریتانیا، تقریباً 6٪ از بزرگسالان 60 ساله یا کمتر دچار کمبود ویتامین B12 هستند. این میزان در افراد بالای 60 سال به 20 درصد می رسد.

آنچه در مورد نداشتن نیمه ماه روی ناخن ها باید بدانید

آنچه در مورد نداشتن نیمه ماه روی ناخن ها باید بدانید

عدم دیدن نیمه ماه یا لونولا روی ناخن ها ممکن است نشانه کمبود ویتامین، ویتیلیگو، نارسایی کلیه یا بیماری دیگری باشد که برخی از آنها می توانند جدی باشند. ناخن ها از یک جیب زیر پوست رشد می کنند که پزشکان به آن ماتریکس می گویند. ماتریکس به ساخت سلول های جدید کمک می کند. سپس این سلول ها به هم می رسند و از پوست خارج می شوند.

lunula یا lunulae در جمع، بخش قابل مشاهده ماتریس است، اگرچه ممکن است گاهی اوقات به سختی دیده شود. برخی از افراد فقط متوجه وجود لونولا روی انگشت شست خود می شوند. رنگ پوست و عوامل دیگر ممکن است لونول ها را کم و بیش قابل مشاهده کنند. از آنجایی که لونولا جدیدترین قسمت ناخن را تشکیل می دهد، می تواند سرنخ هایی در مورد سلامت فرد ارائه دهد.

📋 رژیم تخصصی