کم‌کاری تیروئید

مطلب برجسته تغذیه مناسب برای کم‌کاری تیروئید: غذاهای مجاز، ممنوعه و برنامه غذایی یک هفته‌ای

نویسنده: دکتر فرزاد روشن ضمیر | تاریخ: ۱۷ آذر ۱۴۰۴

کم‌کاری تیروئید یا هیپوتیروئیدی وضعیتی است که در آن غده تیروئید، که یک غده کوچک پروانه‌ای شکل در گلو است، کمتر از حد نیاز بدن هورمون تولید می‌کند. کاهش این هورمون‌های حیاتی می‌تواند باعث کاهش سرعت متابولیسم بدن شده و علائمی نظیر افزایش وزن، خستگی مزمن و سایر مشکلات سلامتی را به دنبال داشته باشد. اگرچه رژیم غذایی به تنهایی نمی‌تواند کم‌کاری تیروئید را درمان کند، اما مصرف مواد غذایی حاوی ید، سلنیوم و روی می‌تواند به عملکرد مناسب غده تیروئید کمک کند. توجه به این نکته ضروری است که برخی غذاها مانند سویا، گلوتن و غذاهای فرآوری‌شده ممکن است در عملکرد تیروئید یا جذب دارو اختلال ایجاد کنند. برای به حداکثر رساندن جذب داروی جایگزین تیروئید، توصیه می‌شود آن...

ادامه مطلب

درمان کم‌کاری تیروئید؛ از لووتیروکسین تا دوران بارداری

کم‌کاری تیروئید یکی از اختلالات شایع غده تیروئید است که در آن بدن هورمون‌های تیروئیدی کافی تولید نمی‌کند. درمان مناسب می‌تواند سطح هورمون‌ها را به محدوده مطلوب برگرداند، علائمی مانند خستگی و یبوست را کاهش دهد و از عوارض طولانی‌مدت این بیماری پیشگیری کند. مهم‌ترین داروی مورد استفاده برای درمان کم‌کاری تیروئید لووتیروکسین است که شکل مصنوعی هورمون تیروکسین محسوب می‌شود. نحوه مصرف دارو، فاصله آن با غذا و برخی مکمل‌ها و داروهای دیگر، و همچنین پایش منظم هورمون محرک تیروئید، نقش مهمی در اثربخشی درمان دارند.

نکات کلیدی درمان کم‌کاری تیروئید درمان اصلی کم‌کاری تیروئید، استفاده از داروی هورمونی لووتیروکسین است. برای جذب بهتر لووتیروکسین، معمولاً باید آن را با معده خالی مصرف کرد و فاصله مناسبی با غذا، قهوه و برخی مکمل‌های معدنی داشت. آزمایش هورمون محرک تیروئید، یکی از مهم‌ترین ابزارها برای تعیین و تنظیم دوز دارو است. دوز مناسب برای همه افراد یکسان نیست و عواملی مانند سن، وزن، وضعیت قلبی، شدت کم‌کاری و شرایطی مانند بارداری بر مقدار مورد نیاز اثر می‌گذارند.

کندروکلسینوز چیست و چگونه درمان می‌شود؟

رسوب کریستال‌های کلسیمی در مفاصل می‌تواند باعث درد ناگهانی، تورم و محدودیت حرکتی شود؛ مشکلی که بسیاری آن را با نقرس یا آرتروز اشتباه می‌گیرند. کندروکلسینوز که با نام «نقرس کاذب» نیز شناخته می‌شود، نوعی بیماری مفصلی التهابی است که بیشتر زانوها را درگیر می‌کند و در سنین بالا شیوع بیشتری دارد. این بیماری اگرچه درمان قطعی برای حذف کریستال‌ها ندارد، اما با تشخیص صحیح و کنترل التهاب می‌توان علائم آن را تا حد زیادی کاهش داد. آشنایی با نشانه‌ها، عوامل خطر و روش‌های درمانی کمک می‌کند از آسیب بیشتر مفاصل جلوگیری شود و کیفیت زندگی حفظ گردد.

علائم کندروکلسینوز همه افراد مبتلا به کندروکلسینوز علائم مشخصی ندارند، اما در صورت بروز نشانه‌ها معمولاً زانو بیشترین درگیری را دارد. با این حال، شانه‌ها، مچ دست، آرنج، مچ پا و مفاصل دست نیز ممکن است تحت تأثیر قرار بگیرند. علائم بیماری معمولاً به‌صورت حملات ناگهانی ظاهر می‌شوند و ممکن است چند روز تا چند هفته ادامه داشته باشند. شدت درد در برخی افراد به‌قدری زیاد است که راه رفتن یا حرکت دادن مفصل دشوار می‌شود.

نارنجی شدن پوست بدن: علل احتمالی و زمان مراجعه به پزشک

پوست درخشان اغلب به عنوان نشانه‌ای از سلامت خوب تلقی می‌شود، اما داشتن گونه‌هایی شاداب با حالتی که پوست شبیه به رنگ هویج شود، کاملاً متفاوت است. اگر پوست شما در حال نارنجی شدن است، احتمالاً کمی نگران خواهید شد. پوست می‌تواند به دلایل زیادی، از تغییرات خفیف و کوتاه‌مدت مرتبط با رژیم غذایی گرفته تا مشکلات جدی‌تر سلامتی، به رنگ نارنجی کدوحلوایی درآید. در این مقاله، دکتر ویلیام لی، نویسنده کتاب “بخور تا بیماری را شکست دهی”، توضیح می‌دهد که چرا رنگ پوست شما ممکن است به طور ناگهانی به سایه‌ای از نارنجی تغییر پیدا کند.

همچنین به این نکته می‌پردازیم که در چه شرایطی باید فوراً به پزشک مراجعه کنید. تغییر رنگ پوست می‌تواند ناشی از مواد شیمیایی خاص، مصرف ویتامین‌ها یا برخی شرایط پزشکی باشد که باید به آن‌ها توجه کرد. ۱. هایپرکاروتنمیا (Carotenemia) اگر شیفته هویج هستید، رژیم غذایی روزانه شما که سرشار از سبزیجات با رنگ نارنجی است، می‌تواند دلیل نارنجی شدن پوستتان باشد.