گردو

بهترین ارقام نهال گردو از نظر متخصصان جهاد کشاورزی کدامند؟

احداث باغ گردو یکی از بهترین راه‌های کسب درآمد و سودآوری حداکثری از باغ است. چرا که این درختان قادرند به خوبی با کلیه شرایط آب و هوایی و اقلیمی سازگاری یافته و با گیرایی حداکثری و قدرت رشدی که دارند؛ سالیانه درآمدزایی بالایی را برای باغداران محترم به همراه داشته باشند. در این مطلب قصد داریم بهترین و پربارترین ارقام نهال گردو را برای کاشت در کلیه شهرهای کشور معرفی نماییم. پس با ما همراه باشید.

بهترین ارقام نهال گردو از نظر متخصصان جهاد کشاورزی کدامند؟ متخصصین جهاد کشاورزی همواره معتقدند برای دستیابی به سودآوری حداکثری؛ علاوه بر توجه به سازگاری رقم گردو با آب وهوا و شرایط اقلیمی در منطقه؛ باید ارقام گردویی را در انتخاب کنیم که سودآوری حداکثری را برای ما به همراه داشته باشند. از این رو با مطالعه اطلاعات محصول موجود در سایت پالیز؛ بهترین و پربارترین رقم گردو را برای باغ توصیه میکنند. آنچه پیش از انتخاب نهال گردو باید بدانید چیست؟

12 غذای سالم سرشار از آنتی اکسیدان

آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که در بدن شما تولید می شوند و در غذاها یافت می شوند. آنها به دفاع از سلول های شما در برابر آسیب های ناشی از مولکول های بالقوه مضر به نام رادیکال های آزاد کمک می کنند. هنگامی که رادیکال های آزاد تجمع می کنند، ممکن است حالتی به نام استرس اکسیداتیو ایجاد کنند. این ممکن است به DNA و سایر ساختارهای مهم در سلول های شما آسیب برساند.

متأسفانه، استرس اکسیداتیو مزمن می تواند خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان را افزایش دهد ( 1 ). خوشبختانه، خوردن یک رژیم غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها می تواند به افزایش سطح آنتی اکسیدان خون برای مبارزه با استرس اکسیداتیو و کاهش خطر ابتلا به این بیماری ها کمک کند. دانشمندان از چندین آزمایش برای اندازه گیری محتوای آنتی اکسیدانی غذاها استفاده می کنند. یکی از بهترین تست ها آنالیز FRAP (قابلیت کاهش آهن پلاسما) است.