گریپ‌فروت

Why You Must Consume This Magical Fruit?

گریپ فروت چرا باید این میوه جادویی را مصرف کنید؟

گریپ فروت یا مرکبات بهشت میوه ای ترکیبی است. به هندی به عنوان میوه ممنوعه چاکوترا نیز شناخته می شود. این یک میوه مرکبات نیمه گرمسیری است بر خلاف همتایان شیرین تر خود و دارای طعم ترش است. از خانواده پرتقال ها است.

گریپ فروت کم کالری، بدون سدیم، بدون کلسترول، گلوتن و بدون چربی، سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان است. علاوه بر این، شما می توانید تقریباً 64 درصد از نیاز روزانه خود به ویتامین C را تنها با یک وعده گریپ فروت تامین کنید. همچنین سرشار از منیزیم، پتاسیم و فیبر است. گریپ فروت ها به طور گسترده در آسام، کرالا، بنگلور و تریپورا در ارتفاع 1500 متری کشت می شوند.

با مزایای سلامتی مرکبات زمستانی آشنا شوید: گریپ فروت

البته، رنگ های جذاب و تطبیق پذیری آشپزی تنها دلایل خوبی برای حفاری نیستند. گریپ فروت ها برای سلامتی شما نیز چیزهای زیادی برای ارائه دارند. در اینجا هفت دلیل برای دستیابی به قاشق گریپ فروت آورده شده است. 1.

گریپ فروت آبرسان است افتخار اکثر میوه های آبرسان ممکن است به هندوانه برود، اما گریپ فروت نیز از این موضوع دور نیست. بر اساس وزارت کشاورزی ایالات متحده (USDA)، گونه های صورتی و قرمز فلوریدا حاوی 91. 6 درصد آب هستند. در حالی که نوشیدن آب همیشه هوشمندانه است، خوردن بخشی از آب روزانه خود نیز ایده خوبی است.

آیا می توانم در حین مصرف متفورمین گریپ فروت بخورم؟

بر اساس مطالعات حیوانی، برخی معتقدند که مصرف متفورمین با آب گریپ فروت می تواند منجر به اسیدوز لاکتیک شود. با این حال، مطالعات انسانی این تعامل را نشان نداده است. بسیاری از داروها مانند استاتین ها و برخی آنتی هیستامین ها تداخل منفی با گریپ فروت دارند. متفورمین در درمان دیابت نوع 2 استفاده می شود.

آیا مصرف گریپ فروت در هنگام مصرف متفورمین عوارض جانبی دارد؟ تحقیقات محدودی وجود دارد، اما در اینجا چیزی است که باید بدانید. متفورمین چیست؟ متفورمین دارویی است که به عنوان اولین خط درمان دیابت نوع 2 تجویز می شود.