رژیم سندرم تاکی کاردی ارتواستاتیک وضعیتی POTS
تغییرات رژیم غذایی مانند خوردن نمک بیشتر و نوشیدن مایعات بیشتر ممکن است به علائم POTS کمک کند. رژیم غذایی بدون گلوتن یا FODMAP کم نیز ممکن است به علائم خاصی کمک کند. هنگامی که شما مبتلا به سندرم تاکی کاردی ارتواستاتیک وضعیتی (POTS) هستید، قلب شما ممکن است پس از بلند شدن از حالت نشسته یا دراز کشیده، خیلی سریع بکوبد. ممکن است دچار سرگیجه، سبکی سر یا غش شوید.
به این دلیل که POTS باعث می شود پس از تغییر موقعیت، خون کمتری به قلب شما برگردد. هر کسی می تواند POTS را دریافت کند، اما زنان 15 تا 50 ساله به احتمال زیاد آن را تجربه می کنند. اگرچه علائم به طور کلی با افزایش سن بهبود می یابند، اما تغییر رژیم غذایی می تواند به شما کمک کند تا اغلب اوقات دچار سرگیجه و سبکی سر نشوید. در اینجا چند نکته رژیم غذایی وجود دارد که به شما در مدیریت علائم POTS کمک می کند.
