اکثر کاهش وزن “از طریق تنفس” اتفاق می افتد
نفس کشیدن: شگفت‌انگیزترین مسیر خروج چربی‌ها از بدن و تصحیح یک باور غلط رایج در روزهای پس از تعطیلات و در میانه دغدغه‌های مربوط به تناسب اندام، همواره سؤال مهمی مطرح می‌شود که «چربی اضافی بدن هنگام کاهش وزن دقیقاً به کجا می‌رود؟ » پاسخ به این سؤال، که توسط یک تحقیق علمی جدید ارائه شده است، ممکن است برای بسیاری افراد، از جمله متخصصان، بسیار غافلگیرکننده باشد. این مقاله نشان می‌دهد که ریه‌ها، برخلاف تصور عمومی، اصلی‌ترین اندام دفعی در فرآیند کاهش وزن محسوب می‌شوند. این باور عمومی وجود دارد که با شروع سال جدید و پایان ایام پرخوری تعطیلات، دغدغه کاهش وزن مجدداً به اولویت بسیاری از افراد تبدیل می‌شود.
در این شرایط، درک مسیر دفع وزن اضافی بدن می‌تواند به ما در تنظیم استراتژی‌های موثرتر کمک کند. بر اساس یافته‌های جدید محققان، اندام‌هایی که بیشترین نقش را در دفع وزن اضافی بدن ایفا می‌کنند، ریه‌ها هستند. این کشف، نگاه سنتی به فرآیند سوخت‌وساز و دفع مواد زاید را دگرگون می‌سازد. ماهیت سوءتفاهم‌های گسترده پیرامون چربی‌سوزی محققان دانشگاه نیو ساوت ولز در استرالیا اعلام کردند که بخش عمده‌ای از وزنی که هنگام لاغر شدن از دست می‌رود، به صورت گاز دی‌اکسید کربن (CO2) از طریق ریه‌ها بازدم می‌شود.
