عقده حقارت چیست؟
عقده حقارت شامل احساس بی کفایتی و ناامنی است که از کمبود واقعی یا خیالی ناشی می شود. ممکن است منجر به اثراتی مانند کناره گیری و پرخاشگری شود. انجمن روانشناسی آمریکا (APA) عقده حقارت را به عنوان “احساس اساسی بی کفایتی و ناامنی” تعریف می کند. اکثر مردم گهگاه در مقایسه خود با دیگران از جهاتی احساس حقارت می کنند.
اما اگر احساس بی کفایتی بر زندگی شما تأثیر منفی می گذارد، ممکن است دچار عقده حقارت شوید. عقده حقارت ممکن است باعث شود شما در مورد جنبه های خاصی از زندگی خود عزت نفس پایینی داشته باشید، یا ممکن است در بسیاری از زمینه های زندگی شما گسترش یابد، مانند: توانایی فیزیکی توانایی فکری توانایی اجتماعی کار یا مدرسه احساس حقارت می تواند بر رفتار، خلق و خو و سلامت روان شما تأثیر بگذارد. برای یادگیری برخی از علائم عقده حقارت، علل احتمالی و نحوه غلبه بر آن به خواندن ادامه دهید. علائم عقده حقارت احساس بی کفایتی می تواند بر سلامت روان، رفتارها و روابط شما تأثیر بگذارد.