واحد محتوای علمی rdiet.ir, Author at رژیم آنلاین تخصصی آردایت

واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط دکتر فرزاد روشن‌ضمیر متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

سایت rdiet.ir کانال تلگرام کانال واتساپ ORCID Google Scholar ResearchGate

نحوه استفاده درست از کاندوم

اگر به دنبال محافظت در برابر بارداری و عفونت های مقاربتی (STIs) بدون نسخه هستید، کاندوم ممکن است گزینه خوبی برای بررسی باشد. آنها نسبتا ارزان هستند و هیچ هورمون مصنوعی را شامل نمی شوند. کاندوم ها نیز به راحتی در نزدیکترین داروخانه یا داروخانه شما در دسترس هستند. چگونه کاندوم از بارداری جلوگیری می کند؟

کاندوم در حین رابطه جنسی بین شما و همسرتان مانع ایجاد می کند. از تماس پوست و مایعات شما با پوست فرد مقابل جلوگیری می کند. این بدان معنی است که آنها به جلوگیری از بارداری و محافظت در برابر بیماری های مقاربتی کمک می کنند. همچنین می‌توان از کاندوم در ترکیب با سایر روش‌های پیشگیری از بارداری مانند قرص‌های ضدبارداری یا دستگاه‌های داخل رحمی (IUD) برای محافظت بیشتر استفاده کرد.

زونا چه شکلی است؟

علائم اولیه زونا ممکن است شامل گزگز و درد موضعی باشد. همچنین ممکن است بثورات تاولی ایجاد شود که می تواند خارش، سوزش یا درد داشته باشد. زونا که به عنوان هرپس زوستر نیز شناخته می شود، زمانی رخ می دهد که ویروس خفته آبله مرغان (واریسلا زوستر) در بافت عصبی شما دوباره فعال شود. بر اساس مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، 1 در 3 بزرگسال در ایالات متحده حداقل یک بار در طول زندگی خود به زونا مبتلا می شوند.

بثورات زونا معمولا 3 تا 5 هفته طول می کشد و اکثر مردم به طور کامل بهبود می یابند. پزشکان اغلب می توانند به سرعت زونا را از روی ظاهر بثورات پوستی تشخیص دهند. به خواندن ادامه دهید تا در مورد علائم زونا بیشتر بدانید و تصاویری از ظاهر زونا را ببینید. اولین علائم زونا چیست؟

قورت دادن آدامس

اگر آدامس را قورت دهید چه اتفاقی می افتد؟ اگرچه توصیه نمی شود، اما اگر به طور تصادفی آدامسی را که در حال جویدن هستید قورت دهید، نگرانی کمی در مورد آن وجود ندارد. بدن شما نمی تواند آدامس را هضم کند، اما یک تکه آدامس بلعیده شده معمولاً از سیستم گوارش شما عبور می کند – اساساً دست نخورده – و تقریباً مانند هر چیز دیگری که می خورید، حدود 40 ساعت بعد از مدفوع خارج می شود. با این حال، اگر مقادیر زیادی آدامس را در مدت زمان کوتاهی قورت دهید، به طور بالقوه می تواند باعث ایجاد انسداد در روده شما شود.

در صورت قورت دادن آدامس باید به پزشک مراجعه کنم؟ اگر یک تکه آدامس را قورت دهید، احتمالاً دلیلی برای مراجعه به پزشک وجود ندارد. باید به طور طبیعی از دستگاه گوارش شما عبور کند. اگر مقدار زیادی آدامس را قورت دهید یا اگر آدامس را همراه با اشیاء غیرقابل هضم دیگر قورت دهید، ممکن است باعث انسداد شود.