آفتابزدگی پنهان؛ علت و راههای پیشگیری از «خماری آفتاب»
سپری کردن یک روز دلپذیر در ساحل، استخر یا فضای باز میتواند بسیار لذتبخش باشد، اما قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور خورشید گاهی عوارضی فراتر از آفتابسوختگی ایجاد میکند. بسیاری از افراد پس از چند ساعت حضور در آفتاب دچار خستگی شدید، سردرد، تهوع و بدندرد میشوند؛ مجموعهای از علائم که به آن «خماری آفتاب» گفته میشود. این وضعیت در واقع واکنش بدن به گرمای بیش از حد، کمآبی و آسیب ناشی از پرتوهای فرابنفش خورشید است. آشنایی با علائم، دلایل و روشهای پیشگیری از این مشکل میتواند به شما کمک کند بدون به خطر انداختن سلامت خود از فعالیتهای فضای باز لذت ببرید.
خماری آفتاب چیست؟ خماری آفتاب به مجموعهای از علائمی گفته میشود که پس از قرار گرفتن طولانی در معرض نور خورشید ایجاد میشوند. این علائم معمولاً شامل خستگی، کمآبی بدن، تهوع، بدندرد و سرگیجه هستند. در واقع بدن برای مقابله با گرمای بیش از حد و ترمیم آسیبهای ناشی از اشعه فرابنفش، واکنش التهابی نشان میدهد.
