واحد محتوای علمی rdiet.ir
واحد محتوای علمی rdiet.ir

گردآوری، ترجمه و تدوین محتوای علمی در حوزه سلامت عمومی

معرفی واحد محتوا

مسئول گردآوری، ترجمه، خلاصه‌سازی و تدوین اولیه مقالات علمی در حوزه سلامت عمومی، پزشکی عمومی، سبک زندگی سالم و آموزش سلامت. هدف این واحد، افزایش دسترسی عموم مخاطبان به اطلاعات علمی معتبر و به‌روز است.

نحوه تهیه محتوا

  • بررسی منابع معتبر علمی و دانشگاهی
  • استفاده از راهنماها و گایدلاین‌های بین‌المللی
  • تدوین محتوا با زبان علمی، دقیق و قابل فهم
  • پرهیز از توصیه‌های درمانی شخصی‌سازی‌شده

بازبینی و مسئولیت علمی

تمام مقالات این واحد، پیش از انتشار یا به‌روزرسانی، توسط متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی بازبینی می‌شوند تا از دقت و صحت علمی اطمینان حاصل شود.

تفاوت با مقالات تخصصی تغذیه

مقالات تخصصی تغذیه بالینی و تحلیل‌های پیشرفته، به‌صورت اختصاصی با نام دکتر فرزاد روشن‌ضمیر منتشر می‌شوند.

چه چیزی باعث نفخ شکم و تنگی نفس من می شود؟

چه چیزی باعث نفخ شکم و تنگی نفس من می شود؟

نفخ شکم زمانی رخ می دهد که شکم سفت یا پر باشد. این ممکن است باعث شود که ناحیه از نظر بصری بزرگتر به نظر برسد. شکم ممکن است در لمس سفت شود و باعث ناراحتی و درد شود. تنگی نفس مشکل در تنفس است.

این احساسی است که نمی توانید نفس خود را بند بیاورید و هوای کافی را وارد نمی کنید. اگر برای مدت طولانی ادامه یابد، می تواند باعث احساس غش و وحشت شود. علل احتمالی نفخ شکم و تنگی نفسبیماری انسداد مزمن ریه (COPD)بارداری هایپرونتیلاسیونآسیتچاقیاختلال اضطراب یا پانیکعدم تحمل لاکتوزسندرم روده تحریک پذیر (IBS)قاعدگی زنانفتق هیاتالسنگ کیسه صفرافتقسرطان تخمداننارسایی پانکراسلنفوم غیر هوچکینفیبروز سیستیکنوروپاتی محیطیبیماری لژیونرفلج اطفالبیماری سلیاک سایر علل نفخ شکم و تنگی نفس نفخ شکم دلایل زیادی دارد. در افرادی که اختلالات عملکردی دستگاه گوارش مانند سندرم روده تحریک پذیر یا گاستروپارزی را تجربه می کنند، شایع تر است.

چه چیزی باعث درد و سرگیجه من می شود؟

چه چیزی باعث درد و سرگیجه من می شود؟

درد شکم یا معده درد و سرگیجه اغلب دست به دست هم می دهند. به منظور یافتن علت این علائم، مهم است که بدانید کدام یک اول بوده است. درد در اطراف ناحیه شکم شما می تواند موضعی یا در تمام نقاط احساس شود و نواحی دیگر بدن را تحت تاثیر قرار دهد. اغلب اوقات، سرگیجه پس از درد شکم به عنوان یک علامت ثانویه ظاهر می شود.

سرگیجه مجموعه ای از احساسات است که باعث می شود احساس عدم تعادل یا بی ثباتی کنید. در مورد علل سرگیجه در اینجا بخوانید، اگر این علامت اولیه شماست. علائم درد شکم می تواند: تیزکدرجویدندر دست اقدامروشن و خاموشسوزشگرفتگی ماننداپیزودیک یا دوره ایاستوار درد شدید از هر نوع می تواند باعث ایجاد احساس سبکی سر یا سرگیجه شود. معده درد و سرگیجه اغلب بدون درمان برطرف می شود.

درد شکم و حساسیت سینه چیست؟

درد شکم و حساسیت سینه چیست؟

درد شکم دردی است که بین قفسه سینه و لگن ایجاد می شود. درد شکم می تواند مانند گرفتگی، دردناک، مبهم یا تیز باشد. اغلب به آن معده درد می گویند. حساسیت سینه زمانی است که سینه های شما در لمس دردناک یا حساس شوند.

تورم سینه یا تغییر در قوام سینه ممکن است همراه با این بیماری باشد. درد می تواند خفیف یا آنقدر شدید باشد که مانع از انجام فعالیت های روزانه شود. هنگامی که درد شکم و حساسیت پستان با هم اتفاق می افتد، علت اغلب به تغییرات در سطح هورمون مربوط می شود. بسیاری از زنان هنگام قاعدگی دچار گرفتگی در ناحیه زیر شکم خود می شوند.

📋 رژیم تخصصی