چند وقت یکبار باید فشار خون خود را در منزل اندازهگیری کنید؟
بسیاری از متخصصان قلب و عروق بر این باورند که فشار خون بالا مهمترین عامل خطر قابل پیشگیری برای بیماریهای قلبی-عروقی محسوب میشود. این بیماری میتواند منجر به مشکلات جدی مانند حمله قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی و همچنین بیماری کلیوی، زوال شناختی و دمانس (زوال عقل) شود. به همین دلیل، انجمن قلب آمریکا (AHA) همواره بر اهمیت آگاهی از «اعداد» فشار خون توسط افراد تأکید دارد. فشار خون طبیعی معمولاً 120/80 میلیمتر جیوه در نظر گرفته میشود، اما طبق گزارشهای AHA، تقریباً نیمی از بزرگسالان دارای اعدادی بالاتر از این هستند.
اهمیت اندازهگیری فشار خون در منزل یکی از اصلیترین توصیههای انجمن قلب آمریکا (AHA) این است که تمام بیمارانی که تشخیص فشار خون بالا برای آنها داده شده، باید از دستگاههای اندازهگیری خانگی استفاده کنند. این اقدام به بیماران کمک میکند تا درک بهتری از نحوه واکنش بدنشان به عوامل مختلف داشته باشند و بتوانند روند کنترل بیماری خود را به دقت پیگیری کنند. دکتر دانیل دبلیو. جونز، متخصص قلب و رئیس کمیته تدوین دستورالعملهای AHA، تأکید دارد که نظارت دقیق و منظم در محیط منزل، عنصری حیاتی در مدیریت موفقیتآمیز فشار خون بالا است.
