عادتهای روزانهای که به حفظ بینایی در ادم ماکولای دیابتی کمک میکنند
اگر با Diabetic Macular Edema زندگی میکنید، سبک زندگی روزانه شما نقش تعیینکنندهای در حفظ بینایی دارد. ثبات قند خون، کنترل فشار خون، پایبندی به معاینات منظم چشمی و انتخابهای رفتاری کوچک اما مداوم، در درازمدت از شبکیه محافظت میکنند. ادم ماکولا در اثر نشت عروق آسیبدیده شبکیه ایجاد میشود و میتواند باعث تاری دید شود. کنترل عوامل متابولیک، سرعت پیشرفت این عارضه را کاهش میدهد.
۱. قند خون را پایدار نگه دارید هیپرگلیسمی مزمن به عروق کوچک شبکیه آسیب میزند و احتمال نشت و تورم در ناحیه ماکولا را افزایش میدهد. مطالعات نشان دادهاند افرادی که قند خون خود را در محدوده پایدار و هدف نگه میدارند، کمتر دچار پیشرفت رتینوپاتی دیابتی میشوند. در عمل روزمره: قند خون را طبق برنامه پایش کنید و به الگوها توجه داشته باشید، نه فقط یک عدد.
