پاک کننده های کبد وعده پاکسازی بدن از سموم و ناخالصی ها را می دهند، اما بحث برانگیز هستند زیرا علم کمی برای حمایت از استفاده از آنها وجود دارد. محصولاتی که ادعا می کنند کبد را سم زدایی می کنند حتی ممکن است خطرناک باشند و سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) آنها را تنظیم نمی کند. در این مقاله، به این می پردازیم که چگونه پاکسازی کبد ادعا می کند که کار می کند و چه شواهدی برای حمایت از آنها وجود دارد. پاکسازی کبد چیست؟

پاکسازی کبد ممکن است شامل انتخاب یا اجتناب از غذاهای خاص، یا ناشتا بودن آبمیوه باشد. کبد سم زدای طبیعی بدن است، زیرا بدن را از سموم پاک می کند و صفرا تولید می کند تا از هضم سالم حمایت کند. یک کبد سالم می تواند تقریباً هر چیزی را که فرد با آن روبرو می شود سم زدایی کند. کبد در سمت راست بدن، درست زیر قفسه سینه قرار دارد.