از دست دادن میل جنسی در سنین بالاتر شایع است.  مربی جنسی بزرگسالان، روث رمزی توضیح می دهد که چرا و چگونه می توانید زندگی جنسی میانسالی خود را ادویه کنید بهترین چیزی که می تواند برای تمام زندگی جنسی میانسالی ما اتفاق بیفتد، این است که ما شرم و ننگ صحبت کردن در مورد رابطه جنسی را از دست بدهیم. من به عنوان یک مربی اغلب این جمله را می شنوم که “باورم نمی شود که می خواهم این را به شما بگویم، شما فکر می کنید من خیلی عجیب و غریب هستم، OMG من خیلی خجالت می کشم”، قبل از اینکه زنی در مورد چیزی معمولی و عادی به من بگوید! اغلب شرم ناشی از کمبود آموزش است.

از آنجایی که عملاً هیچ یک از ما آموزش جنسی کافی، توانمند و متمرکز بر لذت را در مدرسه نداشتیم، اما اکنون باید خودمان را آموزش دهیم. صحبت کردن در مورد رابطه جنسی چیزی نیست که از آن خجالت بکشید انبوهی از اطلاعات عالی در کتاب ها وجود دارد (بررسی کنید همانطور که هستی بیا توسط امیلی ناگوسکی)، پادکست ها، سخنرانی های TED، فیلم های مستند – بیایید خودمان را آموزش دهیم و به شرکا، دوستان، مادران و دخترانمان بگوییم که در حال یادگیری هستیم. رویدادهای حضوری بیشترین قدرت را دارند که به ما نشان دهند صحبت کردن در مورد رابطه جنسی چیزی نیست که بتوان از آن خجالت کشید. رابطه جنسی برای ما خوب است زندگی جنسی سالم در میانسالی از نظر جسمی و روحی برای ما خوب است.