آرنیکا چیست؟ آرنیکا (Arnica montana) گیاهی دارویی از خانواده گل آفتابگردان (Asteraceae) است که در طب گیاهی و درمان‌های هومیوپاتیک به‌کار می‌رود، و به‌طور معمول به‌صورت رقیق‌شده در محصولات موضعی استفاده می‌شود. این گیاه بیشتر برای درمان دردهای عضلانی، مفصلی و کبودی کاربرد دارد، زیرا تصور می‌شود ترکیبات ضدالتهابی مؤثری دارد؛ بااین‌حال، در صورت عدم استفاده به‌صورت رقیق‌شده می‌تواند سمی و خطرناک باشد. ²¹ آرنیکا از دیرباز در طب سنتی اروپا مورد استفاده قرار گرفته است و اکنون گونه‌هایی از آن در آمریکای شمالی نیز یافت می‌شوند.

ترکیب فعال ضدالتهابی در آرنیکا به نام «هلنالین» (helenalin) شناخته می‌شود که ماده‌ای بسیار مؤثر ولی سمی است و در صورت استفاده غلیظ می‌تواند باعث تحریک شدید پوستی شود. ³ نحوه استفاده از آرنیکا آرنیکا می‌تواند به‌صورت موضعی به شکل ژل، پماد، کرم یا مرهم استفاده شود. همچنین اشکال خوراکی آن شامل چای، تنتور، قرص و پلت‌های محلول نیز در دسترس است، اما تنها در دوزهای بسیار رقیق‌شده هومیوپاتیک (که معمولاً حاوی رقیق‌شدگی‌های شدید از ماده فعال هستند). ² با وجود برچسب «هومیوپاتیک»، مکمل‌های آرنیکا تحت نظارت رسمی قرار ندارند و دوز استانداردی برای آن‌ها تعریف نشده است؛ بنابراین استفاده از آن بدون مشورت با پزشک توصیه نمی‌شود.