خشکی پا زمانی رخ می دهد که پوست شما مقدار زیادی آب و چربی از دست می دهد. خشکی ممکن است کل پا از جمله کف پا و پاشنه را تحت تاثیر قرار دهد. هر کسی ممکن است دچار خشکی پا شود. آنها در طول زمستان به دلیل هوای سردتر و خشک‌تر شایع‌تر هستند.

برخی از شرایط سلامتی نیز ممکن است باعث خشکی پوست پا شود. اگزما و پسوریازیس می توانند باعث خشکی پوست در پاها و سایر نقاط بدن شوند. افراد مبتلا به دیابت نیز معمولاً دچار خشکی پا می شوند. خشکی پوست همیشه دلیلی برای نگرانی نیست، اما اگر پوست خشک شما خارش می‌کند، اگر باعث می‌شود نخوابید، یا اگر هنگام خاراندن پاهایتان دچار بریدگی‌های باز شده‌اید، ممکن است بخواهید با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی تماس بگیرید.

[ad_1] رژیم های قلیایی برای حفظ تعادل اسیدی و باز سالم در بدن، غذاهای قلیایی یا کم اسید را در اولویت قرار می دهند. برخی تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی قلیایی می توانند با کاهش فشار خون و سطح کلسترول و کمک به کاهش وزن، در برابر بیماری ها محافظت کنند و از سلامت قلب حمایت کنند. غذاهایی مانند میوه ها، سبزیجات و لوبیا قلیایی در نظر گرفته می شوند، در حالی که گوشت و غلات تصفیه شده اسیدی در نظر گرفته می شوند. غذاهای قلیایی چیست؟

بدن شما دائماً برای حفظ تعادل اسیدی و باز سالم کار می کند، که تعادل بهینه بین اسیدیته و قلیاییت است. اسیدیته با یک مقیاس pH اندازه گیری می شود که محدوده 0-14 است که 0 اسیدی ترین و 14 بازی ترین یا قلیایی ترین است. PH خون شما در حدود 7. 4 حفظ می شود که کمی قلیایی است.