کارشناسان توصیه می کنند که مردان روزانه 15. 5 لیوان (3. 7 لیتر) و زنان 11. 5 لیوان (2.
7 لیتر) آب مصرف کنند. اما عوامل محیطی مانند دما و سایر شرایط بهداشتی ممکن است بر نیاز شما به آب تأثیر بگذارد. بدن شما حدود 60 درصد آب است. بدن به طور مداوم در طول روز آب از دست می دهد، عمدتاً از طریق ادرار و عرق، اما همچنین از طریق عملکردهای منظم بدن مانند تنفس.
تب معمولا در عرض چند روز از بین می رود. داروها، هیدراته ماندن و استراحت زیاد می تواند به تسکین علائم کمک کند. مراقبت های پزشکی ممکن است برای تب های شدید یا برای نوزادان کمتر از 3 ماه مورد نیاز باشد. تب زمانی است که دمای بدن شما بالاتر از حد طبیعی باشد.
میانگین دمای بدن حدود 98. 6 درجه فارنهایت (37 درجه سانتیگراد) است. میانگین دمای بدن شما ممکن است بالاتر یا کمتر از آن باشد. همچنین می تواند در طول روز کمی نوسان داشته باشد.
چیکونگونیا یک بیماری ویروسی است که توسط پشه های آلوده به انسان منتقل می شود. این بیماری توسط ویروس چیکونگونیا ایجاد می شود و با تب ناگهانی و درد مفاصل مشخص می شود که می تواند شدید و ناتوان کننده باشد. نام «چیکونگونیا» از کلمهای در زبان کیماکوند گرفته شده است که به «آنچه خم میشود» ترجمه میشود و به ظاهر درهمرفته مبتلایان به درد مفاصل اشاره دارد. این بیماری برای اولین بار در طی یک شیوع در جنوب تانزانیا در سال 1952 توصیف شد.
اگرچه چیکونگونیا قبلاً در کشورهای آفریقا، آسیا، اروپا و مناطق اقیانوس هند و اقیانوس آرام شناسایی شده بود، انتقال محلی ویروس برای اولین بار در سال 2013 در دریای کارائیب شناسایی شد. از جمله ایالات متحده. علائم و نشانه های چیکونگونیااولین علامت چیکونگونیا معمولا تب و به دنبال آن راش است. پس از نیش پشه آلوده، شروع بیماری معمولاً 4 تا 8 روز بعد رخ می دهد (اما دامنه آن می تواند 2 تا 12 روز باشد).
