آب قلیایی چیست و چه فوایدی دارد؟

چکیده آب قلیایی کمی کمتر از آب آشامیدنی معمولی اسیدی است و حاوی مواد معدنی قلیایی است. نوشیدن آب قلیایی به طور کلی بی خطر است، اما تحقیقات به طور قطعی شواهدی برای فواید مرتبط با آن ارائه نکرده است. برخی مطالعات محدود نشان می‌دهد که ممکن است آب قلیایی در برخی موارد مانند کاهش نشانگرهای پیری یا بهبود سلامت روده مفید باشد، اما نیاز به تحقیقات بیشتر است. نکات کلیدی آب قلیایی کمی کمتر از آب آشامیدنی معمولی اسیدی است.

  آب قلیایی حاوی مواد معدنی قلیایی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیم یا آهن است.   نوشیدن آب قلیایی به طور کلی بی خطر است و عوارض جانبی منفی گزارش نشده است.   اما تحقیقات کافی برای حمایت از ادعاهای سلامتی متعدد در مورد آب قلیایی وجود ندارد.   برخی مطالعات محدود نشان می‌دهد که آب قلیایی ممکن است در برخی موارد، مثل بهبود نشانگرهای پیری یا سلامت روده، مفید باشد.

خطرات و مضرات خرمالو از درد معده تا جراحی

زمانی که از کسی می‌پرسند آیا می‌توانم خرمالو بخورم؟ ، پاسخ این است که بستگی دارد! خرمالو به خودی خود ترکیب سمی ندارد. این میوه حاوی نوعی تانن به نام شیبول است.

همین ترکیب شیبول است که موجب احساس گسی و خشکی معروف دهان هنگام خوردن خرمالوی نارس می‌شود. اگرچه این حس بسیار ناخوشایند است، اما این بخش مضر نیست و صرفاً نشان می‌دهد میوه به طور کامل نرسیده است. مشکل اصلی زمانی ایجاد می‌شود که این تانن‌ها با اسید معده در تماس قرار گیرند. هنگامی که شیبول با اسید معده واکنش نشان می‌دهد، به‌ویژه در حالت ناشتا یا اگر مقادیر زیادی خرمالو را در یک وعده مصرف کنید، می‌تواند منعقد شده و یک توده سخت، که به‌طور دقیق بزوآر (Bezoar) نامیده می‌شود، تشکیل دهد.

10 ماده طبیعی که پشه ها را دفع می کنند

دافع پشه های خانگی ممکن است به جلوگیری از حشرات کمک کند. اگر پوست حساسی دارید، برخی از مواد طبیعی ممکن است باعث تحریک شوند. در مواد دافع پشه های طبیعی به دنبال چه چیزی باشیم افراد معمولاً به دلیل ترکیبی از بو، نور، گرما و رطوبت مستعد نیش پشه هستند. اگر شما یک آهنربای پشه هستید، احتمالا از داشتن پوستی با خارش و برآمدگی خسته شده اید.

گونه های مختلف پشه – مانند آنهایی که ناقل مالاریا هستند – باکتری و عرق را ترجیح می دهند. برخی دیگر جذب دی اکسید کربن و بوی خاص دست می شوند. با هر گونه ای که برخورد کنید، می توانید بدون نیاز به استفاده از دافع شیمیایی مبتنی بر DEET از خود محافظت کنید. محصولات DEET پتانسیل ایجاد مشکلات بهداشتی و زیست محیطی را دارند.

🍏 رژیم تخصصی دکتر روشن‌ضمیر روش کار و هزینه ←