چگونه متوجه می شوید که مقاومت به انسولین دارید؟ آیا علائم هشدار دهنده ای وجود دارد که قبل از اینکه خیلی جدی شود آن را تشخیص دهید؟ از آیور کامینز پرسیدم! ایور کامینز مهندس، رهبر گروه های تحقیقاتی، ابتدا در زمینه صنعت، سپس در حوزه سلامت است.

او با گروه‌هایی از پزشکان کار می‌کند تا راه‌حل‌های جدید و فناوری‌های جدید را ارائه دهد. ایور کامینز نیز دارد کانال یوتیوب خودشبا بیش از 200 هزار مشترک، و اگر انگلیسی صحبت کنید واقعاً غنی است. در طول سمینار Keto-Life در Bergun (ژوئن 2022)، یکی از سخنرانی های او در مورد مقاومت به انسولین بود. سخنرانی او جذاب بود و توضیح داد که سطح کلسترول، سطح LDL، فشار خون، نشانگرهای واقعی برای پیش بینی بیماری قلبی عروقی نیستندس علائم هشدار دهنده واقعی بیماری ها یا حوادث قلبی عروقی عبارتند از: مقاومت به انسولینقند خون بالانسبت تری گلیسیرید/HDL بالا (نمی دانم چگونه آن را محاسبه کنم؟

حقایق کلیدیتقریباً از هر 3 استرالیایی یک نفر در 12 ماه گذشته سقوط کرده است. سقوط معمولاً به این دلیل اتفاق می افتد که تغییرات تدریجی در بدن ما راه رفتن را دشوار می کند یا می تواند ناشی از خطرات داخل و اطراف خانه باشد. زمین خوردن می تواند باعث شکستگی لگن و آسیب های دیگر شود که نیاز به مراقبت طولانی مدت در بیمارستان و اثرات طولانی مدت دارد. اگر قبلاً زمین خورده اید، حتی اگر در نتیجه آسیبی ندیده اید، برای معاینه به پزشک مراجعه کنید.

چرا سقوط یک نگرانی خاص برای افراد مسن است؟ هر کسی ممکن است زمین بخورد، اما زمین خوردن یک نگرانی عمده برای سلامتی افراد مسن (افراد بالای 65 سال) است. زمین خوردن علت اصلی آسیب های غیرعمد در استرالیایی های مسن است. با بالا رفتن سن جمعیت و افزایش تعداد افراد مسن، احتمال سقوط بیشتر و بستری شدن در بیمارستان ناشی از سقوط افزایش می یابد.