اگر دیابت دارید می توانید وزن اضافه کنید؟
گاهی اوقات افراد مبتلا به دیابت نیاز به افزایش وزن دارند. اما برای انجام این کار، آنها باید غذاهایی را انتخاب کنند که کالری دریافتی آنها را افزایش دهد بدون اینکه باعث افزایش سطح قند خون آنها شود. بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 2 توصیه هایی برای کاهش وزن دریافت می کنند زیرا شاخص توده بدنی بالا (BMI) می تواند خطر ابتلا به دیابت و عوارض آن را افزایش دهد. با این حال، گاهی اوقات ممکن است فرد مبتلا به دیابت نیاز به افزایش وزن داشته باشد.
برای مثال، ممکن است فردی اشتهای خود را از دست بدهد به واسطه استرس یا دلایل دیگر، ناتوانی در خرید غذا، یا داشتن یک بیماری که باعث کاهش وزن می شود، مانند تیروئید پرکار. کاهش وزن ناخواسته نیز می تواند یک علامت باشد از دیابت هر فردی که نیاز به افزایش وزن دارد باید با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل این کار را انجام دهد. این تضمین می کند که آنها نه تنها کالری بلکه مواد مغذی کافی را نیز دریافت می کنند. خوردن شکلات اضافی و سایر غذاهای پرکالری منجر به افزایش وزن سالم نمی شود.
