ورزش و فعال ماندن با پیشرفت نارسایی قلبی
در اواسط قرن بیستم، این نگرانی وجود داشت که افراد مبتلا به بیماری های قلبی عروقی در صورت ورزش می توانند به خود آسیب برسانند. افراد مبتلا به نارسایی قلبی برای مدت طولانی در رختخواب خود محبوس بودند. اکنون می دانیم که ورزش، زمانی که بدون خطر انجام شود، به قلب آسیب نمی رساند. در واقع می تواند از قلب محافظت کند و احتمال مشکلات آینده را کاهش دهد.
در اکثر افراد مبتلا به نارسایی قلبی، علامت اصلی عدم تحمل ورزش است که افراد اغلب آن را خستگی یا تنگی نفس توصیف می کنند. ممکن است احساس خستگی کنید، قادر به کار نباشید، یا در راه رفتن در خیابان یا اطراف خانه خود مشکل داشته باشید. فعال ماندن می تواند به عملکرد بهتر بدن کمک کند. در حالی که می توانید به تنهایی شروع به ورزش کنید، من آن را توصیه نمی کنم.
